La fuerza del perineo

Descubra las funciones esenciales de este desarrollo muscular y salud de la mujer

El perineo es una de las zonas del cuerpo que más influye en el desarrollo, sobre todo de las mujeres, de la juventud a la maternidad y la menopausia. Es un músculo que hay que ejercitar para ser más fuerte y más resistente.

La región perineal, y los músculos del suelo pélvico, es un conjunto de estructuras situadas entre el ano y los órganos genitales externos en la forma de un ocho.

La intersección de los dos círculos de ocho es el área más fuerte y se encuentra en la conexión entre el ano y la vagina, explica el fisioterapeuta especialista en salud de la mujer, Fátima Sancho. Para aprender a ejercitar los músculos del perineo, haga clic aquí.

¿Cuáles son sus funciones?

Los músculos del suelo pélvico apoyan algunos órganos importantes como el útero, la vejiga y parte de los intestinos, que juega un papel fundamental en el funcionamiento de estos órganos. Además, el perineo es la estructura responsable de suministro de sangre a los órganos genitales y son por lo tanto esenciales para una actividad sexual completa. Más, durante el embarazo, estos son los músculos que soportan el peso del bebé y, por lo tanto, afectado en gran medida durante el parto.

El experto Fátima Sancho explica que “la presión del bebé durante el embarazo en la cavidad pélvica puede llegar a ser de 5 kg y la recuperación de la tensión muscular causada por la entrega puede tardar entre 6-7 meses”, de ahí la importancia de la formación y el reciclaje este grupo muscular.

Por último, pero no menos importante, este conjunto de músculos es a menudo afectada por el envejecimiento durante los cambios hormonales, lo que lleva a un dabexiga incontrolada y un debilitamiento de la capacidad de los tiempos de contracción muscular. La incontinencia urinaria es un problema común entre las personas mayores, que pueden ser prevenidas y tratadas a través de la formación del perineo.

¿Qué síntomas deben ser conscientes?

A músculos pélvicos debilitados pueden causar algunos de los síntomas que, en la mayoría de los casos, son curables con el ejercicio de estos músculos. Estos son los signos que no debes pasar por alto:

- Pesadez en el área genital, a menudo por la noche después de un día pasó muchas horas de pie. En este caso, usted debe consultar a un médico

- Tomar poca sensación de rejuvenecimiento vaginal durante el coito. Este problema se puede evitar que la satisfacción sexual del hombre y la mujer

- Dificultades para contener la orina cuando salta, corre, se ríe o tose

- Signos de útero pendular

- Las dificultades para retener gases o heces

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Lesiones cerebrales traumáticas

La epidemia silenciosa del siglo XXI

¿Qué es una lesión cerebral traumática (TBI)?
Es una disfunción cerebral, transitoria o permanente que procede de la incidencia entre el cráneo y un agente externo, como sucede por ejemplo en una caída, o cuando es golpeado por un proyectil. La ECA es la epidemia silenciosa del siglo XXI., Siendo la causa principal de muerte y discapacidad en niños y adultos jóvenes en todo el mundo.

consecuencias:
Los impactos de las lesiones varían de persona a persona, dependiendo de factores personales, así como los factores asociados con factores de daño o de rehabilitación.

Las consecuencias de esta enfermedad pueden ser:

física:
- Problemas de movimiento;
- Las dificultades en la coordinación motora y el equilibrio;
- Fuerza física Menor;
- Movimientos corporales lentos;
- Cansancio, fatiga y pérdida de energía;
- Pérdida de la sensibilidad (sensibilidad al tacto, el olfato, la vista);
- Epilepsia postraumática.

cognitiva:
- Atención y concentración: dificultad para mantener un ojo en la realización de una tarea o un pensamiento, se distraen con facilidad;
- Lenguaje y comunicación: difícil de organizar y entender la información sensorial;
- Memoria: dificultad para recordar a ti mismo;
- Razonamiento lógico: dificultad en el uso del pensamiento para resolver el problema;
- Funciones ejecutivas: dificultad en la organización y planificación de las actividades y dificultad para iniciar ellos.

emocional:
- Depresión;
- Los cambios en el estado de ánimo;
- Irritabilidad;
- Ansiedad.

conductual:
- La impulsividad;
- La agresividad;
- La apatía;
- La falta de iniciativa.

Recuperación / La rehabilitación después de lesión cerebral traumática:
El proceso de recuperación / rehabilitación tiene un grado variable, dependiendo de la gravedad y el número de lesiones. Es deseable que el programa de rehabilitación de hacerse “como” las necesidades individuales de cada situación, está articulado por un equipo multidisciplinario que incluye e integra:

- Medicina Física;
- Fisioterapia;
- Terapia Ocupacional;
- Terapia de Lenguaje;
- Terapia Cognitiva;
- Psicoterapia;
- Psiquiatría / Neurología;
- Orientación Vocacional;
- El apoyo social;
- Rehabilitación neuropsicológica.

La recuperación debe ser medido en semanas, meses y años, y se está desacelerando con el paso del tiempo, siendo más rápido en las primeras semanas posteriores y más lentos, y puede extenderse a tres años, después de una LCT. Los efectos de las lesiones cerebrales son normalmente de larga duración y la recuperación no puede ser completado. Puede haber una necesidad de continuar con el apoyo y servicios durante el resto de la vida.

La rehabilitación tiene por objeto permitir a las personas con daño cerebral adquirido con el fin de alcanzar el máximo nivel de bienestar, reduciendo el impacto de sus problemas en un soporte en el día a día y la reintegración en los contextos más apropiados y diferentes que la vida presenta.

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Artesimia

Una planta medicinal utilizada tradicionalmente en Portugal

La artemisia (Artemisia vulgaris) es una planta diferente de ajenjo (Artemisia absintum), que pertenece a la misma familia de Asteraceae.

Otra especie, la Artemisia annua, es un tratamiento importante para la malaria.

Un estudio de 2009, realizado en la Universidad de Berkeley (California), explica la acción anticancerígena de la artemisinina.

De acuerdo con este estudio (Opiniones de Expertos en Medicina Molecular, 2009), esta planta medicinal incluye la apoptosis (muerte celular), y la inhibición del crecimiento de células tumorales, la inhibición de la angiogénesis (crecimiento de nuevos vasos sanguíneos que alimentan el tumor) y la inhibición de la migración células cancerosas a otras partes del cuerpo, prevención de la metástasis. Ya un estudio alemán, publicado en Clinical Infectious Diseases en 2008, se extiende la acción antiviral de la artemisinina varios virus como el herpes simple, el virus de Epstein-Barr y el virus de la hepatitis B y C.

Historia y hábitat

En Asia, se utiliza uno de los principales tratamientos de la medicina tradicional china, la moxibustión. Nacido en todo el mundo.

Actives

El artesimia contiene principios amargos con acción estimulante de la digestión y lenes con efectos anti-inflamatorios y febrífugos (fiebre baja). Además de los artemisininas, recomendados por la OMS con sustancias neuro-estimulante acción, antipalúdicos, antiparasitarios y contra el cáncer.

principales propiedades

Ayuda a la digestión al estimular la producción de jugos gástricos. Aumenta la excreción de bilis por la vesícula biliar, la capacidad de mejorar la digestión de las grasas. Estimula el apetito, incluso en niños. Ayuda a desintoxicar el hígado y reduce la producción de gases.

otras propiedades

Es un adyuvante en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson y la malaria. La artemisia todavía se utiliza tradicionalmente en el tratamiento de la epilepsia, lo que reduce el número de ataques y convulsiones.

En compresas externamente conjunta se aplica para reducir los dolores reumáticos.

Administración

En té, 1 cucharada () para 1 taza 2 a 3 veces al día.

remedio casero

- Condimento para cocinar
De manera similar a lo que se hace en la cocina con las ramitas de romero, añadir unas ramitas de recetas artemisia para hornear.

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Leishmaniasis bajo control

Una herramienta útil para los profesionales sanitarios veterinarios y dueños de mascotas

El Observatorio Nacional de Leishmaniasis (ONLEISH) LEISHNET recientemente lanzada, una red de vigilancia epidemiológica de la leishmaniasis canina, disponible en www.onleish.org.

Este sistema permitirá a los profesionales de la salud veterinaria y dueños de mascotas tienen acceso a los datos reales sobre la leishmaniasis, que puede analizar el número de casos diagnosticados y tratados y tener una idea real de la evolución de esta enfermedad.

Lenea Campino, presidente del Observatorio, afirma que “este es un muy importante desde el punto de vista del proyecto de salud pública debido a la leishmaniasis es una enfermedad que puede ser mortal para los animales y transmisible a los seres humanos.” A través de esta herramienta, los veterinarios serán capaces de comunicarse con ONLEISH el uso de formas que incluyen, además de la información común, el diagnóstico clínico de la leishmaniasis y es un nuevo caso o una repetición animal.

La responsabilidad editorial y científica de esta información es la revista

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Tomar aspirina diariamente sólo sufren del corazón

Los resultados de una investigación británica

Consumir una dosis baja de ácido acetilsalicílico (aspirina) por día es un método ampliamente utilizado para prevenir derrames cerebrales o accidentes cerebrovasculares del corazón (golpes) para las personas que han experimentado estos trastornos. Algunas investigaciones han confirmado sus beneficios.

Sin embargo, el hábito de tomar una aspirina, pero sin la necesidad de protección, al igual que muchas personas insisten en hacer, puede ser perjudicial porque en tales casos, los riesgos de tomar el medicamento son mayores que cualquier beneficio.

Una investigación británica reciente concluyó que este medicamento puede causar sangrado interno y no impide que, después de todo, la muerte por trastornos del corazón. Si usted toma una aspirina diaria para este propósito, hable con su médico y no tome sus medicamentos sin prescripción adecuada, incluso si usted piensa que el medicamento es inofensivo.

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Comer sin engordar

Conoce fármaco hormonal que bloquea la obesidad

Comer sin engordar. El sueño está a punto de convertirse en realidad gracias a la investigación en la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, Estados Unidos de América, que ya ha probado el descubrimiento en pequeñas ratas de laboratorio.

Esta investigación ha desarrollado un fármaco que bloquea la acción de la grelina, una hormona del apetito, promover la pérdida de peso y otros procesos metabólicos que conducen a la pérdida progresiva de peso y la consiguiente reducción en la masa corporal.

La investigación concluyó que este fármaco mejora la tolerancia a la glucosa y también puede ser beneficioso en casos de diabetes de tipo II y disminuye el aumento de peso resultante de una dieta con exceso de grasa. El medicamento será ahora ser sometido a ensayos clínicos para demostrar su eficacia también en los seres humanos.

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El apoyo emocional para los pacientes con cáncer de próstata

Las conclusiones de un estudio llevado a cabo en Berlín

Un estudio presentado recientemente en Berlín se ha demostrado que el apoyo emocional es uno de los aspectos más importantes en el tratamiento del cáncer de próstata, a pesar de ser uno de los desaparecidos, ya que los investigadores llegaron a la conclusión de que la desarrolló.

El estudio se llevó a cabo en ocho países y participaron más de 600 pacientes, de concluir, por ejemplo, que el 78% de los hombres estudiados sintió que su vida sexual de forma negativa afectó el curso de los tratamientos.

La investigación también llegó a la conclusión de que el 89% buscó información adicional después de recibir el diagnóstico. Más del 40% consultó a una segunda opinión y más de la mitad consideró que el impacto emocional de este diagnóstico no fue abordado en las consultas, además de considerar que el tratamiento les hizo sentir menos masculino. Los investigadores argumentan por qué no se debe descuidar el apoyo emocional como complemento terapéutico.

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Artropatía de Charcot

Una enfermedad se refiere a la destrucción progresiva de los tejidos óseos y blandos de las articulaciones

Descrita por primera vez en el siglo XIX por Jean-Martin Charcot siglo, es una enfermedad progresiva del sistema músculo-esquelético se caracteriza por luxaciones, fracturas patológicas y deformidades debilitantes.

Este trastorno es el resultado de daño a los nervios que impide la percepción de dolor en las articulaciones. En consecuencia, las lesiones y fracturas recurrentes insignificantes y pasan desapercibidos.

Sus síntomas son casi inexistentes y por lo general aparecen sólo cuando el deterioro acumulado en última instancia, destruye la articulación en forma permanente, de ahí la necesidad de una estrecha vigilancia.

Causas

La artropatía de Charcot es a menudo una complicación de la diabetes que puede surgir tan de repente, sin causa aparente, dolor, hinchazón de las extremidades y la alteración de la superficie articular. A menudo se logra el pie. El daño de la articulación de este tipo también puede estar asociado con la lepra, la insensibilidad congénita al dolor, alcoholismo crónico y la neuropatía periférica. En cualquiera de estas situaciones es la ausencia o reducción de la sensibilidad al dolor en un individuo que mantiene su actividad física y, como tal, no defender el trauma menor, lo que provoca daños en las articulaciones.

síntomas

Varios factores parecen contribuir al desarrollo de la destrucción osteoarticular, tales como la pérdida de la sensación, la tensión mecánica, la sensación de vibración reducida, debilidad muscular, neuropatía autonómica con suministro de sangre deteriorada para el hueso y el trauma menor.

La fragilidad de los ligamentos y atrofia muscular y conducir a la inestabilidad de la subluxación de la articulación. La rodilla, la cadera y los pies son las articulaciones más afectadas. A menudo surge como un desgaste de la artropatía con gran deformación. Los fragmentos óseos pueden flotar alrededor de la articulación, produciendo un sonido áspero cuando se mueve.

Diagnóstico

La sospecha surge cuando un individuo con enfermedad neurológica o neuropatía periférica, a menudo asociada con un trastorno metabólico como la diabetes, presenta una lesión articular relativamente indoloro. Las radiografías revelan daño en las articulaciones, así como los depósitos de calcio y el crecimiento óseo anormal.

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Enfermedad maligna con nuevas esperanzas

Investigación portuguesa abre las puertas a nuevas soluciones terapéuticas para curar la leucemia

Es la enfermedad maligna más común en la infancia. La leucemia linfoblástica aguda, un conjunto de leucemias que se caracterizan por un rápido aumento en el número de linfocitos en la médula ósea generada, por lo general se presenta en niños y adultos jóvenes.

Este tipo de cáncer de sangre se caracteriza por un aumento incontrolado en el número de T (células blancas de la sangre) linfocitos.

Los linfocitos T son las células responsables para el sistema inmune para reconocer específicamente y neutralizar agentes extranjeros causar infección, particularmente virus. Hasta diversos mecanismos moleculares recientemente ya conocidos asociados con la aparición de estas leucemias que resultan de diversas mutaciones en genes implicados en procesos de crecimiento y diferenciación de las células T es desconocida, pero el mecanismo molecular implicados en la aparición de células de leucemia linfoblástica aguda T en algunos pacientes.

Era desconocido, pero ya no desconocido. Un grupo de investigadores del Instituto de Medicina Molecular (IMM) en Lisboa llevó, en los últimos meses, un estudio que no sólo no logró determinar con precisión el proceso de mutación que provoca la enfermedad e identificó un grupo de fármacos que pueden trabajar en contra del desarrollo de tales tumores, abriendo nuevas perspectivas para la terapia futura.

De acuerdo con los resultados de esta investigación, anunciada a principios de septiembre de 2011 en la prestigiosa revista Nature Genetics, la identificación y la comprensión de los efectos de cada mutación se encuentra en pacientes con leucemia ayuda a desarrollar terapias efectivas orientadas específicamente a cada subtipo de tumor, dependiendo Sin embargo, los cambios asociados con ella.

Las mutaciones ocurren ahora identificaron un gen que codifica una proteína localizada en la superficie de las células T, llamado el receptor de la interleucina 7, una molécula que circula en el torrente sanguíneo (que también circula células T) y actúa como una especie de mensajero químico que actúa en la regulación de los mecanismos moleculares que ocurren dentro de las células. La unión de la interleucina-7 a su receptor desencadena una serie de reacciones dentro de la célula, que están bajo condiciones fisiológicas son esenciales para el correcto desarrollo y la proliferación de las células T

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