Test personal de imagen
Publicado por admin en Salud Mental, test de salud mental el febrero 14th, 2012
Muchas veces relacionarse con el otro requiere de un sutil equilibrio: lo que nuestro carácter nos impone puede no estar bien para mantener una relación. Esto tiene que ver cuando el conflicto surge a partir de establecer imposiciones hacia el otro. Es decir, si alguien desea estar con uno, muchas veces eso parece significar que debe cumplirse con lo que uno quiere.
Esta pulsión por dominar las relaciones puede perjudicar nuestra relación con el mundo que nos rodea. Para medir hasta dónde se puede estar cerca de ese punto límite, hágase las siguientes preguntas:
- Si tiene que salir de compras. ¿Pide a alguien que lo acompañe?:
a. siempre.
b. en ocasiones.
c. nunca.
- ¿Gusta de hablar en público y que le presten atención total?:
a. generalmente.
b. pocas veces.
c. prefiere el diálogo personalizado.
- Cuando siente que nadie entiende sus acciones. Piensa que:
a. están todos equivocados.
b. así es la vida.
c. debe preocuparse más en hacerse comprender.
- Unos amigos le ofrecen participar de un proyecto que no le interesa:
a. directamente lo rechaza.
b. trata de ver la manera en que podría hacerlo.
c. busca el modo de no participar, pero sin herir.
- Si está comprobado que un amigo es despreciado por su círculo íntimo:
a. lo defiende contra viento y marea.
b. trata de saber ios motivos.
c. es cosa de ellos.
- ¿Le teme mucho a la soledad?:
a. sí, bastante, pero nunca lo confiesa.
b. en alguna oportunidades.
c. no, para nada.
- Si un amigo se comporta de forma hiriente:
a. sin vueltas lo encara y se lo dice.
b. se desgarra interiormente.
c. con gran control le explica su percepción y pide aclaraciones.
- ¿Le elige la vestimenta a su pareja, bajo el riesgo de enojarse si la misma no concuerda?:
a. a menudo.
b. en ocasiones.
c. nunca.
- Cuando mira televisión en compañía de amigos de su confianza o de su pareja, ¿el control remoto permanece siempre en sus manos?:
a. por supuesto.
b. quizá.
c. no, porque no lo entiendo.
Resultado del Test
Mayoría de respuestas “a”
¿Dónde está el séquito? Esa es la pregunta permanente que lo alienta. Para usted no hay amigos, hay público asistente al show que nunca termina: su vida. Lo que tal vez no sea agradable de ver es que esa cohorte más o menos numerosa, es siempre cambiante, casi no hay caras que perduran.
Mayoría de respuestas “b”:Metafísico y quisquilloso. Siente que está bien conseguir atención pero no pelea en exceso por eso. Lo ayuda mucho su gran percepción de lo que podría llamarse “sentido común”. Todo en su medida y armoniosamente… aunque, eso sí, algo previsible y aburrido.
Mayoría de respuestas “c”: Consenso. Esa es la palabra clave en su vida. Lo aterra pensar que por acción u omisión puede llegar a subyugar la voluntad de alguien. Sin embargo, en ese afán ultrademo-cratizante comete el error de no tomar las riendas cuando la situación lo requiere a gritos.
La longevidad y pérdida de la fuerza muscular
Publicado por admin en Salud, Salud Física, actividad física, en la tercera edad el febrero 7th, 2012
El EFECTO DEL PASO DE LOS AÑOS
El funcionamiento del cuerpo y los niveles de rendimiento aumentan rápidamente durante la niñez y alcanzan su punto máximo entre los 20 y los 30 años de edad.
A partir de este límite la capacidad funcional del cuerpo comienza a declinar junto con la edad. Esta declinación se marca en relación de los valores típicos de una persona de 30 años. Sin embargo, no todas las funciones corporales disminuyen en la misma forma.
La velocidad de conducción nerviosa, por ejemplo, se reduce sólo de 10 a 15 por ciento entre los 30 y los 80 años de edad, mientras que el índice cardíaco en reposo – la relación entre lo que impulsa el corazón con respecto a la superficie- declina entre un 20 y un 30 por ciento y la máxima capacidad respiratoria a los 80 años es el 80 por ciento de lo que era a los 30 años.
PÉRDIDA DE FUERZA MUSCULAR
La máxima fuerza muscular de hombres y mujeres se logra generalmente entre los 20 y los 30 Años. De ahí en más hay una progresiva declinación de la fuerza para la mayoría de los grupos musculares. Esto se debe a la reducción de la masa muscular como consecuencia total de una pérdida de la proteína muscular producida por una pérdida de actividad física.
Operaciones de senos, el escándalo del 2012
Publicado por admin en Belleza, cirugías estéticas el febrero 7th, 2012
El mundo las cirugías estéticas, concretamente las operaciones de senos están dando mucho de qué hablar. En Francia, el pasado 26 de agosto las autoridades sanitarias emitieron lo que sería el primer comunicado que alertara a todos los pacientes que en su momento tuvieron un aumento mamario con implantes PIP.
Los implantes de silicona PIP fabricados con un ácido que genera cáncer de mama a largo plazo es el enemigo mortal de toda esta historia que se ha extendido a lo largo de todo el planeta. En países como Colombia y Brasil, ya han extraído un total de 1500 implantes en pacientes que después de su cirugía han sentido molestias y hoy por hoy dudas por su salud.
En España, unas 50.000 mujeres ya están teniendo revisiones periódicas para analizar el estado de sus prótesis. Lo que hasta el momento es un gran secreto son las explicaciones que los ministerios de sanidad deben a todos los pacientes que han permitido que este producto sea comercializado y por consiguiente implantados en el cuerpo.
La utilización de un producto médico inyectable en el aumento mamario se entiende como un gesto invasivo de repetición susceptible de entrañar una inflamación no deseable en la proximidad inmediata del tejido mamario, la cual tiene una fuerte prevalencia de cáncer.
Los riesgos inherentes a la movilidad, en la región mamaria, de un producto inyectado no aislado, como la formación de nódulos, consecuentes a la fragmentación del producto, y de contracturas capsulares. Es por ello que las autoridades no quieren alarmar a la comunidad, sin embargo sí que animan a todos los pacientes a que se realicen un análisis de su estado mamario especialmente si han tenido operaciones de senos con implantes PIP.
Alimentos que previenen enfermedades
Publicado por admin en Enfermedades, Nutrición, alimentación, consejos de nutrición, recetas saludables, vitaminas el enero 31st, 2012
Amedida que los años pasan resulta más difícil para el organismo absorber nutrientes. Por eso, es muy importante alimentarse a base de productos con poca cantidad de grasas, ricos en vitaminas y minerales. Lo Ideal es seguir una dieta variada que incluya cereales, legumbres, frutas y verduras frescas, cantidades moderadas de carne y pescado, lácteos.
A continuación le ofrecemos una dieta de prevención de enfermedades.
OSTEOPOROSIS
Productos lácteos (leche, yogur, leche cultivada) pescados (sardina, salmón).
ARTRITIS
Productos lácteos, vitamina E (atún, salmón). Cereales, integrales,hígado, legumbres (ricos en vitaminas A, C, calcio, selenio y magnesio.
COLESTEROL
Frutas y verduras frescas, granos enteros, productos lácteos descremados, legumbres, pescado, grasas polisaturadas en lugar de las saturadas.
ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL
Productos lácteos, jugos de frutas, germen de trigo, lecitina de soja, verduras y frutas. Vitaminas A, E, C, selenio y zinc.
PROTECCION DEL SISTEMA INMUNE
Frutas y verdura de color amarillo y anaranjado, zanahorias, batatas, duraznos (abundantes en betacaroteno), hígado, carne cítricos.
ESTRES
Lácteos, carnes, vegetales y frutas. Cereales y derivados.
ANTI-FATIGA
Frutas secas, legumbres, pescados, levadura de cerveza, germen de trigo.
DESINTOXICANTES
Agua mineral, jugos de frutas naturales, compotas, abundante cantidad de fibras, infusiones, verduras y frutas frescas, legumbres y cereales.
Consultas sobre belleza
¿Por qué, aunque no hayamos comido nada raro, nos aparecen ronchas en la piel?
Pude ser por la alergia a un alimento, por una comida en mal estado o un medicamento. También es posible que una persona coma algo que nunca le hizo mal, pero como está muy nerviosa le produce una alergia que se traduce en una urticaria.
¿El acné siempre debe aparecer en la adolescencia?
Hay tres tipos de acné: el que aparece en los 3 primeros meses de vida por las hormonas que el bebé tiene en su cuerpo que luego desaparecen por completo; el que se origina en el período prepu-beral y puberal y el que aparece tardíamente por medicamentos, por problemas hormonales (ovárlcos o suprarrenales) o por cosméticos comedogénlcos (que tapan los poros produciendo acné.)
¿Por qué en determinadas épocas del año se cae el pelo más que en otras?
Esta creencia es simplemente un mito.
¿Por qué algunas personas pueden mantener su estado físico a través de los años, pero no pueden evitar el envejecimiento de su piel?
Porque una cosa no tiene nada que ver con la otra. Una persona de 50 años que hizo gimnasia durante toda su vida puede tener la misma resistencia que una de 20 porque sus músculos se mantuvieron jóvenes, pero la piel no tiene nada que ver con la parte muscular. La piel envejece por muchas causas, pero su mayor enemigo es el sol. Una personas puede ser muy sana, pero si durante su vida se expuso al sol, su piel Indefectiblemente va a envejecer.
¿Por qué se nos paspan los labios?
Se pueden paspar por exceso de sol, por la acción del frío y la del viento.
¿Por qué a veces nos aparecen manchas blancas en las uñas?
Esto se produce porque las uñas están formadas por capas finitas de células que ante el mínimo traumatismo entre ellos se despegan y entra aire. En definitiva no es más que la presencia de aire dentro de la lámina de la uña.
Consultas sobre huesos y articulaciones
Publicado por admin en Salud Física, huesos el enero 22nd, 2012
¿Por qué los reflejos se miden en la rodilla?
Los reflejos se pueden medir en cualquier articulación, lo que pasa es que el reflejo rotullano (en las rodillas) es el más conocido y fácil de probar.
¿Por qué algunas personas tienen pies planos y otras no?
En general se determina genéticamente. Sin embargo puede ser que una persona con tendencia a tener pie plano (aplanamiento de! arco interno del pie) siga un buen tratamiento y logre impedirlo.
¿Por qué, comiendo lo mismo, algunas personas engordan y otras no?
Esta es una característica individual que depende, entre otras cosas, del metabolismo, la absorción, el gasto energético, el trabajo de las enzimas, las proteínas, los jugos gástricos y la calidad y cantidad de alimentos que se ingieran.
¿El lumbago es un problema sólo de la vejez?
La lumbalgia no se produce por un proceso de envejecimiento sino por no usar los músculos. La causa más común de dolor de lumbago es la falta de fuerza en los músculos abdominales y espinales, que hacen que los discos ¡ntervertebrales toquen la médula e irriten alguno de los nervios produciendo la lumbalgia. Si bien es más somún que aparezca en la vejez, tam-z e~ se puede observar en personas jóvenes.
¿Por qué a veces, sin ninguna causa aparente (un esfuerzo, golpe o mal movimiento) nos duelen los huesos?
Esto está relacionado con lesiones o procesos degenerativos previos. Por ejemplo: las personas que tuvieron La lesión hacelO años en los días de humedad y frío tienen la sensación de vivir el mismo dolor de huesos que tu-fleron tiempo atrás.
Preguntas sobre vista y visión
Publicado por admin en Salud Física, vista el enero 20th, 2012
¿Por qué a veces, después de mantener la vista fija, vemos puntitos que se mueven?
Esta sensación está causada por un síndrome que se llama mosca volante. Este problema se origina en el cuerpo vitreo del ojo que está relleno de una gelatina que al coagularse, forma grumos que se hacen intensos al fijar la vista porque entra más luz al ojo y eso provoca una sombra más notoria y que se mueven por estar sobre gelatina. Las llamadas moscas volantes no se van nunca, pero tampoco revisten gravedad.
¿Por qué, a veces, en mitad de la lectura, se ve doble?
Este problema es uno de los síntomas más comunes del cansancio visual y se presenta durante la lectura viendo doble o fuera de foco.
¿La conjuntivitis es dolorosa?
La conjuntivitis puede provocar molestias, pero casi nunca dolor.
¿Por qué cuando hay mucho viento nos lloran los ojos?
Porque cuando el ojo se seca se produce una hipersecreción lagrimal que causa el lloriqueo de los ojos.
¿Por qué el cansancio nos marca las venitas de los ojos?
Cuando, por ejemplo, una persona está cansada por una lectura intensa, el ojo parpadea tan poco que se seca y posteriormente se congestiona. Una de las pruebas de ese cansancio es la notoria aparición de esas venitas.
¿Por qué se nos hinchan los ojos cuando tomamos sol?
Porque significa que el ojo sufrió la agresión de los rayos ultravioleta y que fue fan fuerte que permitió producir un daño. Esta acción se denomina fotoquímica porque es un rayo que produce una agresión química y, por consiguiente, provoca una lesión.
¿Por qué después de apretarnos los párpados, al abrirlos, vemos manchas de diferentes colores?
Esta sensación se denomina fenómeno entóptico y se produce después de la compresión de la retina (tejido nervioso del ojo) que es un órgano que transmite estímulos luminosos.
¿Por qué al reírnos a carcajadas suelen caérsenos lágrimas?
Porque entre la nariz y los ojos hay una comunicación a través del nervio ciliar que al reírnos se irrita y produce el lagrimeo.
¿Por qué algunas personas, al ponerse al sol, estornudan sin parar?
Al contrario de lo que muchos piensan esta reacción no es de tipo alérgica, sino que la estimulación de la córnea por el sol produce un reflejo nervioso que se traduce en un estornudo.
Dudas sobre sistema reproductivo
Publicado por admin en Salud, Salud Física, sexualidad, órganos el enero 18th, 2012
¿Por qué algunas nenas tienen su primera menstruación más temprano que otras?
Por una cuestión meramente individual.
El momento de su aparición tiene algún componente hereditario, pero no porque la herencia actúe sobre la menstruación, sino porque este factor actúa sobre todo el cuerpo, repitiendo el ciclo de sus antecesoras en un Importante porcentaje de casos.
¿Por qué se producen los famosos “calores” de la menopausia?
Este síntoma se denomina sofoco y se produce porque en la sangre empieza a haber un exceso de las hormonas FCH y LH y un descenso de la proges-terona y el estrógeno (producidos por la ovulación). Además, como la FCH se produce en una zona del cerebro que está muy cerca del “termostato del organismo” genera una sensibilidad especial al equilibrio de la temperatura corporal. Esta situación es personal y cada mujer reacciona en forma distinta.
¿Por qué el embarazo produce sueño?
El sueño durante el embarazo es común, pero no es normal ni anormal. Esta sensación se puede producir por las alteraciones hormonales que reacomodan todo el metabolismo y depende de los umbrales de percepción del sueño de cada mujer.
¿Por qué las muelas de juicio salen tan tarde?
Esto es así por el normal crecimiento y desarrollo de los huesos maxilares superiores e inferiores. El nacimiento del tercer molar o muela de juicio comienza a formarse a partir de los15 años para aparecer a partir de los18, es decir, tres años después. Esta es la edad cronológica, en la que deben aparecer, pero puede ser que por el tamaño del maxilar esa muela salga en cualquier momento de la vida o incluso no lo haga nunca.
Preguntas sobre Sistema Nervioso
Publicado por admin en Salud, Salud Física, órganos el enero 16th, 2012
¿Por qué a veces, cuando tomamos algo muy frío, sentimos una puntada en la frente?
Este síntoma se produce porque la bebida muy fría anestesia un nervio.
¿Por qué cuando nos golpeamos el codo sentimos como un choque eléctrico?
Porque como la articulación del codo no tiene grasa ni músculos y pasa el nervio cubital, cuando nos golpeamos esta zona se provoca una parestesia, es decir, un choque eléctrico y posterior cosquilleo en el brazo.
¿Por qué la fiebre a veces produce dolor de cabeza?
En general, cuando aumenta la temperatura del cuerpo también aumenta la presión intracraneana y esta es la que produce el dolor de cabeza.
¿Por qué algunas personas tienen cosquillas y otras no?
Esto depende, pura y exclusivamente, de la sensibilidad de las terminaciones nerviosas de cada persona.
61 ¿Por qué a veces el dentista no usa anestesia para curar una caries?
Para curar las caries incipientes localizadas sólo en el esmalte, es decir, caries muy pequeñas, a veces, no es necesario utilizar anestesia ya que las terminaciones nerviosas recién se encuentran en la dentina (2da capa del diente).
¿Por qué duelen los dientes?
Porque ante los estímulos externos de frío, calor y alimentos dulces las terminaciones nerviosas situadas en el nervio (pulpa), llegan al centro cerebral correspondiente transmitiendo como respuesta un dolor.
¿Por qué a veces, cuando tenemos cariada una muela nos duele del otro lado de la boca?
Porque la disposición de los nervios de los dientes hace posible que las molestias se irradien hacia el oído, las articulaciones de la mandíbula y la sien. Los molares inferiores irradian el dolor hacia el oído y la mandíbula y los superiores lo hacen hacia el cuadrante opuesto. Los dientes de adelante superiores transmiten dolor al área frontal, mientras que los inferiores lo hacen hacia el mentón.
Consultas sobre sistema digestivo
Publicado por admin en Salud, Salud Física, órganos el enero 14th, 2012
SISTEMA DIGESTIVO
¿Por qué cuando una persona tiene hambre le hace ruido el estómago?
Porque el hambre produce un aumento del jugo gástrico, que es el que nos marca la hora de la comida.
¿Por qué nos duele el estómago al reírnos a carcajadas?
Lo que duele cuando nos reímos son los músculos abdominales, no el estómago.
¿Por qué cuando padecemos un ataque de hígado tenemos sueño?
Hay que olvidarse de la definición ataque al hígado, ya que en general estos síntomas son originados por problemas vesiculares y biliares que hacen que la digestión sea más lenta y por lo tanto, no pueda llegar suficiente sangre al cerebro. Una mala circulación sanguínea deriva en una sensación de sueño y cansancio.
¿Por qué cuando tomamos líquido muy rápidamente, literalmente sentimos que “nos sale por la nariz”?
Los únicos casos en los que el líquido que se toma puede salir por la nariz es cuando el velo del paladar no llega hasta donde debería o hay una mala oclusión de la faringe, entonces el líquido no sólo va hacia abajo sino que también va hacia arriba y sale por la nariz.
¿Es cierto que no hay que mezclar el vino con ciertos alimentos (la sandía, por ejemplo)?
En realidad esto es un mito. Lo que ocurre es que hay alimentos que tienen la facultad de potenciar los efectos del alcohol; esto no significa que una persona se vaya a morir sino que tendrá molestias estomacales por la lentitud de la digestión.
¿Por qué se dice que no hay que mezclar bebidas cola con analgésicos?
Porque se supone que la fórmula de las bebidas cola contiene en el edulcorante un alto poder adictivo que puede producir una reacción contraproducente (visión borrosa, depresión, euforia, etc).
¿Por qué es tan peligroso mezclar alcohol con medicamentos?
Porque todas las bebidas alcohólicas aumentan la irritación estomacal por más baja que sea su graduación. Esto hace que se haga más lenta la reacción del medicamento.















