¿Por qué, aunque no hayamos comido nada raro, nos aparecen ronchas en la piel?
Pude ser por la alergia a un alimento, por una comida en mal estado o un medicamento. También es posible que una persona coma algo que nunca le hizo mal, pero como está muy nerviosa le produce una alergia que se traduce en una urticaria.

¿El acné siempre debe aparecer en la adolescencia?
Hay tres tipos de acné: el que aparece en los 3 primeros meses de vida por las hormonas que el bebé tiene en su cuerpo que luego desaparecen por completo; el que se origina en el período prepu-beral y puberal y el que aparece tardíamente por medicamentos, por problemas hormonales (ovárlcos o suprarrenales) o por cosméticos comedogénlcos (que tapan los poros produciendo acné.)

¿Por qué en determinadas épocas del año se cae el pelo más que en otras?
Esta creencia es simplemente un mito.

¿Por qué algunas personas pueden mantener su estado físico a través de los años, pero no pueden evitar el envejecimiento de su piel?
Porque una cosa no tiene nada que ver con la otra. Una persona de 50 años que hizo gimnasia durante toda su vida puede tener la misma resistencia que una de 20 porque sus músculos se mantuvieron jóvenes, pero la piel no tiene nada que ver con la parte muscular. La piel envejece por muchas causas, pero su mayor enemigo es el sol. Una personas puede ser muy sana, pero si durante su vida se expuso al sol, su piel Indefectiblemente va a envejecer.

¿Por qué se nos paspan los labios?
Se pueden paspar por exceso de sol, por la acción del frío y la del viento.

¿Por qué a veces nos aparecen manchas blancas en las uñas?
Esto se produce porque las uñas están formadas por capas finitas de células que ante el mínimo traumatismo entre ellos se despegan y entra aire. En definitiva no es más que la presencia de aire dentro de la lámina de la uña.

Los filtros solares nos protegen de muchas enfermedades, pero es preciso usarlos correctamente.

¿Quiere obtener una buena protección de su filtro solar? Entonces deberá tener en cuenta el modo de aplicarlo. En un estudio reciente se comprobó que el FPS (factor de protección solar) de tres filtros de distintos laboratorios decrecía alrededor del 25 % cuando el producto era expandido sobre la piel en forma demasiado enérgica.

Por e contrario, cuando se esparcía suavemente y utilizando toda la mano (los dedos ejercen menos presión que la palma), se pudo registrar que el grado de efectividad era verdaderamente el prometido por el producto.

La fototerapia es una disciplina que apunta a corregir los trastornos provocados por el desfasaje horario

Cambió de horario de trabajo y tiene el sueño alterado?, ¿realiza largos vuelos constantemente y se siente cansado y confuso?… La solución a sus problemas es la luz, más precisamente, una breve terapia de exposición a exactas dosis de luz intensa.

Conocido como fototerapia, el tratamiento rápidamente ajusta nuestro reloj biológico, cambiando en menos de tres días el patrón individual de sueño, digestión, humor y rendimiento físico alterados por un brusco cambio de horario. La temperatura corporal, el hambre y el sueño son algunas de las funciones fisiológicas que siguen un patrón llamado ritmo circadiano, que responde al ciclo diario de luz y oscuridad.

Para la mayoría de nosotros, por ejemplo, la temperatura del cuerpo alcanza un valor mínimo a las 5 de la mañana. Como usualmente a esa hora dormimos, la baja no interfiere con nuestro rendimiento físico y mental. Pero muchas personas están en pleno trabajo cuando su cuerpo alcanza sus mínimos valores metabólicos.

Científicos del instituto Shift Work Systems de Cambridge, en los Estados Unidos, expusieron a los trabajadores nocturnos a una cantidad fija de luz extra. La dosis es de 5000 lux, algo así como 20 veces más luminosidad que la artificial del lugar del trabajo, y 20 veces menos que la luz de un día soleado.

Los suplementos de luz reacomodaron la fisiología de estas personas de tal modo, que su estado óptimo se alcanzó durante su horario de trabajo. Para complementar el efecto, se prescribe a los trabajadores el uso de lentes oscuros cuando conducen a la mañana hacia sus casas, y se les recomienda dormir a una hora establecida, en la más absoluta oscuridad.

Si bien no es correcto ser alarmistas, puesto que no siempre exponerse al sol trae consecuencias nefastas, los especialistas en el tema estiman que el 80 por ciento de los epiteliomas (tumores de la piel) podrían evitarse, en aquellas personas genéticamente predispuestas a desarrollarlos, si se toman las precauciones necesarias.

No hay que desatender los consejos de quienes saben. Entonces, si queremos mantener la salud de nuestra piel, cada vez que hagamos una actividad física al aire libre (por más abrigados que estemos), el uso de pantallas solares se hace indispensable, tanto en niños como en adultos.

También en los días nublados, ya que el sol vulnera fácilmente el vapor de agua que componen las nubes. Estos productos farmacológicos, que ofician de escudo contra las radiaciones perjudiciales, están compuestos por dióxido de titanio, mica y óxido de zinc. Todas, sustancias que permiten desviar los rayos solares. Sin embargo, los filtros no son todos iguales: tienen diferentes factores de protección y deben elegirse de acuerdo al tipo de piel.

Cuanto más blanca sea ésta, mayor grado de protección se necesita. Los más recomendados por los especialistas son aquellos que mantienen su estabilidad frente a las radiaciones, que resisten a la transpiración y al agua, también, los denominados hipoalergénicos.

La montaña y sus paisajes, sus inmensos pinos y el imponente silencio, suele ser uno de los lugares elegidos por quienes planifican sus vacaciones para esta época del año. Generalmente, intrépidos que no temen al intenso frío que reina por esas zonas. Las temperaturas bajo cero hacen que buscar el calor del sol se transforme en uno de los objetivos principales y es así como pueden cometerse las mayores imprudencias.

Así como en verano el agua de la pileta o del mar refracta los rayos del sol, la nieve y el hielo hacen lo propio, pero aún con mayor fuerza. La intensidad aumenta hasta un noventa por ciento y los rayos ultravioletas (UV) potenciados de esa forma, sumado a la altitud que hace que estemos más cerca del sol, pueden causar daños de consideración en la piel.

Además de su acción saludable en el organismo, el tomate posee otra clase de beneficios a nivel externo que se pueden resumir en esta serie de consejos:

Aplicar una rodaja de tomate para desinflamar donde haya picaduras de insectos, forúnculos o abscesos.

En caso de dolor de garganta, realizar gárgaras con jugo de tomates mezclado en partes iguales con agua caliente y bien colado. Como medida preventiva, los cantantes y disertantes deberían beber jugo de tomates.

Se lo puede utilizar en los casos de acné, aplicando rodajas de tomates sobre la zona afectada.

El jugo de tomates ejerce un efecto sedante y antiarrugas sobre los rostros fatigados.

Para suavizar las manos es conveniente frotarlas con jugo de tomates, sal y unas gotitas de aceite de oliva.

Gracias al envasado de tipo industrial, el tomate está disponible para su consumo en toda época del año y a precios muy accesibles.

Aunque durante esta etapa de elaboración se pierden algunos de sus nutrientes, las conservas de tomates retienen casi un 70 por ciento del ácido ascórbico (o vitamina C, su principal elemento) que poseían antes de ser procesados. En definitiva, no deje de incluir a esta hortaliza en sus dietas de todos los días.

La primera palabra que viene a la mente cuando se habla del paso de los años es, evidentemente, “arrugas”. Estos surcos alrededor de los ojos y de la boca señalan la edad aún cuando podamos encontrarles un cierto encanto.

Provocadas por el resecamlento de la piel, pueden acompañarse de un hundimiento de los rasgos ligados a una baja de la tasa de elastlna en la dermis. Allí también la prevención y el tratamiento curativo se complementan en la lucha contra esas indeseadas huellas de la piel.

• El rellenado de arrugas. Muy de moda en estos últimos tiempos, consiste en la inyección de siliconas o de minúsculos cristales de cerami-da en las arrugas del rostro que así son disimuladas. Se puede utilizar este método desde la aparición de las primeras patas de gallo en el borde de los ojos.

• La vitamina A acida. En principio recetada para tratar el acné, la vitamina A acida, enseguida fue utilizada en curas de rejuvenecimiento.

• El lifting. Consiste en hacer una incisión en la piel bajo el lóbulo de la oreja, después se la estira para enseguida volver a coserla, quitando la eventual porción de piel sobrante. Los cirujanos estéticos realizaron grandes progresos en este campo: el lifting de hoy en día no presenta grandes riesgos para la salud.

El frío al Igual que el calor o los días soleados no son muy buenos para su piel. Ambos tienen efecto resecante y el sol del invierno, al Igual que el del verano, posee rayos ultravioletas (UV) que avejentan.

Su cara y sus manos generalmente sufren la mayor parte de la exposición. Mucha gente utiliza guantes calientes pero sienten que sus manos transpiran a medida que el calor aumenta. SI se quita los guantes y expone sus manos mojadas, éstas pueden agrietarse de forma severa sí sufre problemas de piel, como eczemas. La solución Ideal es tener dos tipos de guantes.

Utilice un par grueso y aislante para aumentar el calor y cambíelos por unos más livianos cuando sus manos estén callentes. Para proteger la cara del viento frío, lo Ideal es utilizar un pasamontañas de lana de los que se usan para esquiar.

Pero si estas máscaras le prodi cen irritación o le obstruyen la visión lo mejor es aplicar un protector solar fácil de absorber y luego una fina capa de crema facial humectante o crema para manos.

Los protectores solares para Invierno son muy Importantes. Utilice una fórmula resistente al agua. Si transpira mucho o su cara se seca frecuentemente aplique otra capa. La mayoría de los protectores solares contienen
protección para ambos tipos de rayos ultravioletas (UVA y UVB).