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	<title>Doctor Salud -  salud, nutrición, higiene y terapias &#187; Salud Mental</title>
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	<description>Todo sobre salud, nutrición e higiene</description>
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		<title>El Estrés ayuda a la aparición de Cáncer de Mama</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 16:33:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El estrés genera cáncer de células de muchas personas, gestionar el estrés y eventos traumáticos o estresantes altamente se trata, con relativa facilidad. aunque los que en este grupo más grande sentir el socavan efectos del trauma, los acontecimientos estresantes, los conflictos y el estrés, incluyendo la pérdida de los eventos estresantes y el dolor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2012/05/6.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-881" title="El Estrés ayuda a la aparición de Cáncer de Mama" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2012/05/6.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">El <a href="http://www.doctor-salud.com/category/salud-mental/estres/">estrés</a> genera cáncer de células de muchas personas, gestionar el estrés y eventos traumáticos o estresantes altamente se trata, con relativa facilidad. aunque los que en este grupo más grande sentir el socavan efectos del trauma, los acontecimientos estresantes, los conflictos y el estrés, incluyendo la pérdida de los eventos estresantes y el dolor son vistos como parte de la vida. Bajadas de la vida y ventanas, y son para la mayor parte de ellos no del todo inesperada y anticipada. Estas personas son capaces de más en forma rápida después.</p>
<p>Aquellos susceptibles al <strong>cáncer</strong>, son muy propensos a traumas de la vida y las tensiones y la sensación no es capaz de superar cuando la vida se lanza una bola curva de su camino. Estas personas son en vivo con el temor de un conflicto, el trauma, la pérdida y el estrés, son perfeccionistas. Y cuando se enfrenta con un evento muy traumático y estresante que no se prevé, no pueden hacer frente, y reaccionan de manera adversa.</p>
<p>Ellos están profundamente afectados por el evento y la experiencia de choque inevitable. Y debido a que su mente permanece en un estado de negación e incredulidad, y no puedo entender lo que ha sucedido, estos sensación de dolor interno se continúa, la reducción de los niveles de melatonina y la adrenalina, disparando los niveles de la hormona del estrés creando el principio de la progresión del cáncer en el cuerpo y causar un lento desglose del centro emocional reflejo en el cerebro.</p>
<p>Cuando nos enfrentamos a un gran trauma, estrés los niveles de cortisol, la hormona se mantienen en niveles altos y el sistema inmunológico se dispara una supresión directa, cuya tarea es combatir las células cancerosas que existen en cada cuerpo humano. La gente de la alta tensión por lo general significa que una persona no puede producir suficiente melatonina durante el sueño profundo y no puede dormir bien. El crecimiento del cáncer de células inhibidas por la melatonina. Es decir, son cuando la gente no puede lidiar con el estrés, las células cancerosas se encuentran en libertad a multiplicarse. La adrenalina también se encuentran en niveles altos inicialmente, pero luego se agotan y drenado las horas extraordinarias. Para el cáncer de la personalidad trata de una mala noticia.</p>
<p>Una de las funciones de<strong> la adrenalina es para el transporte de azúcar lejos de las células</strong>. El cuerpo se convierten en ácido cuando el exceso de azúcar en las células en el body.this significa que las células normales del cuerpo bajo de oxígeno y no puede respirar adecuadamente. Como se ha demostrado por el Premio Nobel Otto Warburg, las células cancerosas crecen bien en un estado bajo en oxígeno. Las células cancerosas también prosperan en el azúcar para satisfacer sus necesidades de energía. En pocas palabras, el estrés provoca una altura altos niveles de cortisol que suprimen el sistema inmune y el agotamiento de adrenalina lleva a bajos niveles de oxígeno para las células del cuerpo y el exceso de azúcar en el organismo generando un buen ambiente para las células cancerosas para crecer en su cuerpo.</p>
<p>El cáncer se produce a nivel celular. Como se mencionó anteriormente, hay un número de la tensión de alto efecto en nuestro cuerpo, causando la célula del cuerpo para convertirse en (1) alto contenido de azúcar (2) bajo contenido de oxígeno (3) empobrecido adrenalina donde se encuentran más a convertirse en cancerosos y más propensos a mutar .</p>
<p>Las <a href="http://www.doctor-salud.com/category/salud-mental/">tensiones psicológicas</a> que pueden apoyar el crecimiento de las células cancerosas son (y no limitados a): sentimiento reprimido, el aislamiento, trauma emocional, conflicto externo, el choque inevitable, la depresión y la falta de sueño. Además de los factores psicológicos, factores fisiológicos también contribuyen a una célula normal se conviertan en cancerosas. Tensiones fisiológicas incluyen (y no limitados a): <em>productos químicos, nutrición, radiación, toxinas, EMT hígado / riñón / enfermedad del colon, parásitos, falta de ejercicio</em>, etc</p>
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		<title>Como afecta el miedo la salud mental</title>
		<link>http://www.doctor-salud.com/2012/02/como-afecta-el-miedo-la-salud-mental/</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 16:33:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El miedo es una emoción natural y básica en todos los seres vivos. Sin embargo muchas veces deja de serlo para transformarse en una angustia paralizante que no nos deja enfrentar las situaciones difíciles de la vida. Nos sentimos atrapados sin saber qué hacer, temiendo actuar, y cuando el destino nos es adverso, frente a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2012/03/3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-845" title="miedos, fobias y salud mental" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2012/03/3.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>El miedo</strong> es una emoción natural y básica en todos los seres vivos. Sin embargo muchas veces deja de serlo para transformarse en una <a href="http://www.doctor-salud.com/category/salud-mental/emociones/">angustia </a>paralizante que no nos deja enfrentar las situaciones difíciles de la vida.</p>
<p>Nos sentimos atrapados sin saber qué hacer, temiendo actuar, y cuando el destino nos es adverso, frente a la pregunta inevitable de ¿que he hecho yo para merecer esto? no sabemos bien qué responder: si todo o nada. Como veremos ninguna de estas respuestas puede ayudarnos a superar la angustia que nos genera el miedo.</p>
<p>Los especialistas aconsejan enfrentarlo, ya que la mayoría de las veces sólo se trata sólo de un fantasma que se desvanece ni bien tomamos riendas en el asunto.</p>
<p>En pocas palabras, si uno trata de dar una definición del propio Yo termina por tropezarse con un complejo de Imágenes y de máscaras en un muro de apariencias: entretanto la sombra se proyecta sobre la pared de la caverna. Frecuentemente nos conformamos con esta definición ignorando que podemos llevar la búsqueda más allá, más en profundidad, aún cuando sospechemos que la verdad pueda no ser del todo agradable.</p>
<p>Ahora que no soy más nada, me convierto en un hombre-&#8221;dice Edipo al terminar su existencia, solo, miserable y ciego: ciego, es verdad pero totalmente lúcido. Es que la verdad tiene un precio muy elevado, por esto no es extraño que la gran mayoría de los hombres prefiera no ver para no pagarlo. Así, cuando uno es patéticamente mezquino, le resulta mucho más có-.modo aceptarlo, diciéndose a sí mismo que no puede hacer nada para volverse bueno y generoso.</p>
<p>Del mismo modo ya sea que se trate de la muerte del gato investido por un auto, de la fuga de casa del hijo, de las recriminaciones de la mujer, de la cólera de la suegra, nuestro eterno resignado acepta todo como consecuencia Inevitable y lógica de su propio comportamiento (Me lo tengo bien merecido, es su frase de cabecera).</p>
<p>En cuanto al señor Nada que ver, frente a cualquier cosa que le sucede a él o en torno de él, reacciona siempre con estupor, atribuyendo a lo externo, a los otros, toda la responsabilidad.</p>
<p>Ninguno de los dos señores es más acepta que existe un margen, más o menos amplio, de libertad de elección en lo que les sucede: se limitan a llevar una especie de contabilidad de las catástrofes, un &#8220;ránklng&#8221; de su mala fortuna. De este modo se condenan a no aprender nada y a repetir cíclicamente los mismos errores. SI una cosa es cierta, es que la receta de la felicidad no existe, no podemos encontrarla escrita en un libro como a las de cocina.</p>
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		<title>Test personal de imagen</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 16:22:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces relacionarse con el otro requiere de un sutil equilibrio: lo que nuestro carácter nos impone puede no estar bien para mantener una relación. Esto tiene que ver cuando el conflicto surge a partir de establecer imposiciones hacia el otro. Es decir, si alguien desea estar con uno, muchas veces eso parece significar que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2012/02/3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-835" title="test personal de imagen" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2012/02/3.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Muchas veces relacionarse con el otro requiere de un sutil equilibrio: lo que nuestro carácter nos impone puede no estar bien para mantener una relación. Esto tiene que ver cuando el conflicto surge a partir de establecer imposiciones hacia el otro. Es decir, si alguien desea estar con uno, muchas veces eso parece significar que debe cumplirse con lo que uno quiere.</p>
<p>Esta pulsión por dominar las relaciones puede perjudicar nuestra relación con el mundo que nos rodea. Para medir hasta dónde se puede estar cerca de ese punto límite, hágase las siguientes preguntas:</p>
<p>-<strong> Si tiene que salir de compras. ¿Pide a alguien que lo acompañe?</strong>:<br />
a. siempre.<br />
b. en ocasiones.<br />
c. nunca.</p>
<p>-  <strong>¿Gusta de hablar en público y que le presten atención total?</strong>:<br />
a. generalmente.<br />
b. pocas veces.<br />
c. prefiere el diálogo personalizado.</p>
<p>- <strong>Cuando siente que nadie entiende sus acciones. Piensa que</strong>:<br />
a. están todos equivocados.<br />
b. así es la vida.<br />
c. debe preocuparse más en hacerse comprender.</p>
<p>- <strong>Unos amigos le ofrecen participar de un proyecto que no le interesa</strong>:<br />
a. directamente lo rechaza.<br />
b. trata de ver la manera en que podría hacerlo.<br />
c. busca el modo de no participar, pero sin herir.</p>
<p>- <strong> Si está comprobado que un amigo es despreciado por su círculo íntimo</strong>:<br />
a. lo defiende contra viento y marea.<br />
b. trata de saber ios motivos.<br />
c. es cosa de ellos.</p>
<p>-  <strong>¿Le teme mucho a la soledad?</strong>:<br />
a. sí, bastante, pero nunca lo confiesa.<br />
b. en alguna oportunidades.<br />
c. no, para nada.</p>
<p>-  <strong>Si un amigo se comporta de forma hiriente</strong>:<br />
a. sin vueltas lo encara y se lo dice.<br />
b. se desgarra interiormente.<br />
c. con gran control le explica su percepción y pide aclaraciones.</p>
<p>- <strong>¿Le elige la vestimenta a su pareja, bajo el riesgo de enojarse si la misma no concuerda?</strong>:<br />
a. a menudo.<br />
b. en ocasiones.<br />
c. nunca.</p>
<p>- <strong>Cuando mira televisión en compañía de amigos de su confianza o de su pareja, ¿el control remoto permanece siempre en sus manos?</strong>:<br />
a. por supuesto.<br />
b. quizá.<br />
c. no, porque no lo entiendo.</p>
<p><em>Resultado del Test</em></p>
<p><strong>Mayoría de respuestas &#8220;a&#8221;</strong><br />
¿Dónde está el séquito? Esa es la pregunta permanente que lo alienta. Para usted no hay amigos, hay público asistente al show que nunca termina: su vida. Lo que tal vez no sea agradable de ver es que esa cohorte más o menos numerosa, es siempre cambiante, casi no hay caras que perduran.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mayoría de respuestas &#8220;b&#8221;:</strong>Metafísico y quisquilloso. Siente que está bien conseguir atención pero no pelea en exceso por eso. Lo ayuda mucho su gran percepción de lo que podría llamarse &#8220;sentido común&#8221;. Todo en su medida y armoniosamente&#8230; aunque, eso sí, algo previsible y aburrido.</p>
<p><strong>Mayoría de respuestas &#8220;c&#8221;: </strong>Consenso. Esa es la palabra clave en su vida. Lo aterra pensar que por acción u omisión puede llegar a subyugar la voluntad de alguien. Sin embargo, en ese afán ultrademo-cratizante comete el error de no tomar las riendas cuando la situación lo requiere a gritos.</p>
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		<title>La Sangre y las Emociones</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 07:02:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La sangre y las emociones Dentro de muy poco tiempo será posible averiguar con un simple examen de sangre, no solamente cuestiones relacionadas con la salud, sino también con las emociones. En otras palabras, podrá comprobarse si una persona que asegura estar enamorada, está diciendo la verdad. Al menos así lo afirma un grupo de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/11/6.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-645" title="La Sangre " src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/11/6.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>La sangre y las emociones</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Dentro de muy poco tiempo será posible averiguar con un simple examen de sangre, no solamente cuestiones <em>relacionadas con la salud</em>, sino también con las emociones.</p>
<p style="text-align: justify;">En otras palabras, podrá comprobarse si una persona que asegura estar enamorada, está diciendo la verdad. Al menos así lo afirma un grupo de psiquiatras de la Universidad de Pennsylvania que se encargó de realizar una investigación para llegar a esa conclusión.</p>
<p style="text-align: justify;">Los especialistas detectaron en las muestras sanguíneas de 20 voluntarios &#8220;muy enamorados&#8221;, un 40 por ciento de pérdida de una proteína ligada con la serotonina, un neurotransmisor relacionado con el bienestar.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo que hace que el área del cerebro que regula el dolor, el sueño, las emociones y el comportamiento sexual esté menos protegida y más sensible.</p>
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		<title>El trance hipnótico</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 07:02:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Usted tiene sueño&#8230;&#8221; En trance hipnótico, el mundo exterior se desdibuja. Hay quienes lo definen como un estado alterado de conciencia, porque ésta queda reducida a cierta sensación de ensoñación, que no es distinta, salvo por la intensidad, de quien está &#8220;ido&#8221;, como &#8220;en las nubes&#8221;. Como la respuesta a los estímulos exteriores disminuye, la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/11/5.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-644" title="hipnosis" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/11/5.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><em>&#8220;Usted tiene sueño&#8230;&#8221;</em></p>
<p>En <strong>trance hipnótico</strong>, el mundo exterior se desdibuja. Hay quienes lo definen como un estado alterado de conciencia, porque ésta queda reducida a cierta sensación de ensoñación, que no es distinta, salvo por la intensidad, de quien está &#8220;ido&#8221;, como &#8220;en las nubes&#8221;.</p>
<p>Como la respuesta a los estímulos exteriores disminuye, la mente se concentra en algún punto específico, por inducción autohipnótica o porque la voz del<strong> hipnotizador </strong>la conduce hasta allí. Esto sólo se logra cuando el cuerpo entró en un profundo estado de relajación, que no es sueño, porque de otro modo, la persona no podría hablar ni escuchar las indicaciones.</p>
<p>Entonces, tanto la memoria como la autoimagen o las sensaciones corporales, entran en una dimensión que algunos llaman &#8220;cósmica&#8221; y otros comparan con los primeros vasos de alcohol. El Licenciado Emilio Aguerreberry, Director de Asistencia Psicológica Integral y docente de Salud Mental de la<em> Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires</em> la describe, en términos psicoanalíticos, como una baja de las defensas y de la represión.</p>
<p>Pero a partir de ese estado inicial, ¿qué?, Porque entrar en trance no es tan complicado. El punto es para qué, cómo convertir esa disposición mental en un proceso de cambio personal gracias a la recuperación de tramos olvidados del pasado, en la resolución de un síntoma físico de origen psicosomático o de cualquier otra causa.</p>
<p>En la práctica, son muchas las caras de esta técnica. &#8220;Control mental, meditación trascendental, yoga, visualizadones, relajación profunda&#8230; todo es hipnosis y muchos de quienes la practican no lo dicen porque no lo saben o porque la hipnosis es un tema comprometí do que genera muchas fantasías, además de que tiene que estar restringído al uso profesional&#8221;, opina el Licenciado Edgar Etkin, director del Instituto Erikson de Buenos Aires, filial de la institución internado nal fundada por Milton Erikson, el creador de una de las más modernas <strong>técnicas de hipnosis</strong>.</p>
<p>Ya no es novedad que muchos mensajes publicitarios o discursos políticos intentan que quien los escucha actúe en cierta dirección, aún sin tener claro por qué lo está haciendo. Por definición, la sugestión es, justamente, &#8220;dominar la voluntad de una persona, llevándola a obrar en determinado sentido&#8221;.</p>
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		<title>Tratamiento eléctrico contra Depresión</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 07:18:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los estímulos eléctricos accidentales en el cerebro, durante tratamientos médicos, pueden ocasionar episodios de depresión súbita. Así lo informó un grupo de médicos franceses que lo descubrió mientras trataba a una mujer con mal de Parkinson, cuando le implantaron electrodos en el cerebro al intentar estimular las partes que fallaban debido a su mal. Para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/10/62.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-621" title="Tratamiento Depresión" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/10/62.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Los <em>estímulos eléctricos</em> accidentales en el cerebro, durante <a href="http://www.doctor-salud.com/tag/tratamientos/">tratamientos médicos</a>, pueden ocasionar episodios de <strong>depresión</strong> súbita.</p>
<p style="text-align: justify;">Así lo informó un grupo de médicos franceses que lo descubrió mientras trataba a una mujer con mal de Parkinson, cuando le implantaron electrodos en el cerebro al intentar estimular las partes que fallaban debido a su mal.</p>
<p style="text-align: justify;">Para su sorpresa, vieron que al activar uno de esos electrodos la paciente dio muestras de gran tristeza. Se inclinó hacia la derecha, empezó a llorar y expresó que se sentía triste, culpable e inútil. &#8220;Ya no quiero vivir, ni ver nada ni escuchar nada, ni desanimada&#8221;, dijo a los médicos.</p>
<p style="text-align: justify;">Y al preguntarle si sentía dolor, respondió: &#8220;no, estoy harta de la vida. Ya i v suficiente&#8221;. Noventa segundos después de que los médicos interrumpieron el estímulo, la depresión desapareció. Este hecho desató interrogantes, el más importante: ¿podrían los estímulos de otras partes del cerebro tratar desórdenes como <em>alcoholismo, abuso de drogas, agresión y violencia</em>?</p>
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		<title>Impotencia Sexual por cigarro</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 07:08:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mucho Humo poco Sexo Durante años los avisos de tabaco venían de la mano de hombres fornidos, atractivos, masculinos. La imagen de la sensualidad. Pero nada parece estar más lejos de la realidad. Médicos británicos informaron recientemente que fumar es una de las posibles causas de la impotencia. Un informe de la Asociación de Medicina [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/10/22.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-617" title="Impotencia Sexual cigarro" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/10/22.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mucho Humo poco Sexo</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Durante años los <em>avisos de tabaco</em> venían de la mano de hombres fornidos, atractivos, masculinos. La imagen de la sensualidad. Pero nada parece estar más lejos de la realidad. Médicos británicos informaron recientemente que fumar es una de las posibles causas de la impotencia.</p>
<p style="text-align: justify;">Un informe de la Asociación de Medicina Británica y de la Agrupación de Lucha Contra el Tabaco -ALCT- presenta un sorprendente contraste con la imagen de esos hombres curtidos y apetecibles.</p>
<p style="text-align: justify;">Las investigaciones revelaron que <strong>fumar aumenta</strong> en cerca de un 50 por ciento las posibilidades de sufrir de <strong>impotencia</strong>. El estudio calcula que sólo en Gran Bretaña.</p>
<p style="text-align: justify;">120.000 hombres son impotentes como consecuencia directa del tabaco y afirma que una encuesta reciente reveló que el 88 por ciento de los fumadores no saben los riesgos sexuales que corren.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Tras años de fuma</em>r, los hombres pueden experimentar dificultades para lograr o mantener una erección y un adolescente que no puede deshacerse del vicio, tiene grandes posibilidades de ser impotente a los 30 ó 40 años. El <strong>fumar</strong> causa una acumulación de grasas en los vasos sanguíneos, pero en lugar de bloquear el flujo sanguíneo hacia el corazón, como en los transtomos coronarios, en este caso impide que la sangre llegue al pene.</p>
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		<title>El Apego</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 07:06:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud Mental]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[depresión]]></category>
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		<category><![CDATA[costumbres]]></category>
		<category><![CDATA[dependencias]]></category>
		<category><![CDATA[salud mental]]></category>

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		<description><![CDATA[La sociedad y la cultura nos programan para que si no tenemos determinadas cosas o determinadas personas nos sintamos infelices. Por supuesto que esta creencia es productora de continua insatisfacción. Es imposible tener todo lo que uno se propone. Esta creencia genera que vivamos en la incertidumbre ya que permanentemente estamos expuestos a perder objetos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/09/21.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-518" title="apego" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/09/21.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">La sociedad y la cultura nos programan para que si no tenemos determinadas cosas o determinadas personas nos sintamos infelices. Por supuesto que esta creencia es productora de continua insatisfacción. Es imposible tener todo lo que uno se propone. Esta creencia genera que vivamos en la incertidumbre ya que permanentemente estamos expuestos a perder objetos o personas y, por ende, nos sentimos temerosos de que ello ocurra.</p>
<p style="text-align: justify;">Y como para ser felices necesitamos conseguir tales y cuales cosas, una vez que lo logramos nos aferramos a ellos cual si se nos fuera la vida, creando una poderosa dependencia emocional frente a determinadas situaciones. Recreamos así el estado de dependencia infantil en la cual nuestra sobrevivencia dependía exclusivamente de la presencia y el cuidado de determinadas personas. Cuántas veces acallamos nuestras necesidades, renunciamos a nuestros intereses por temor al abandono, al rechazo.</p>
<p style="text-align: justify;">Luego culpabili-zamos a otros: hijos, .; 1HQ|¡ pareja; porque ellos no adivinaron lo que necesitábamos. De esta manera nos convertimos en seres resentidos, solitarios, aun cuando estemos rodeados de afecto, por el vacío interior que se produce cuando nos desvinculamos de nosotros mismos, de nuestros proyectos. Por no perder la aprobación de los demás carecemos del valor de expresar nuestras necesidades de afecto, protección, de discriminamos y ser diferentes, como lo es cada ser humano en particular. La fantasía de que si hacemos todo lo posible para complacer al otro la relación se mantendrá, es sólo eso: una fantasía.</p>
<p style="text-align: justify;">Por lo general, el vínculo se empobrece y se desgasta. A esta manera compulsiva de vincularse a las personas y a las cosas corresponde un estado emocional denominado apego. Este se origina en la creencia de que sin determinada persona o cosa no podemos vivir. Va acompañado siempre de una sensación de amenaza y tensión.</p>
<p style="text-align: justify;">El apego está sustentado en una fantasía adquirida mediante una programación. Si esa fantasía no existiera en nuestra mente no estaríamos apegados, amaríamos las cosas y las personas sin ataduras. Disfrutaríamos de ellas sin la preocupación de perderlas y tal vez las cuidaríamos mejor de esta manera; con compromiso, con responsabilidades, con cuidados pero sin esclavizarnos ni esclavizar a los demás, sin necesidad de controlar la conducta de nadie, sin celos ni envidias porque dejaríamos de estar pendientes de lo que los demás tienen.<br />
No es en base a ataduras que la gente permanece junto a otro y si fuera de esta manera tendríamos que preguntarnos si vale la pena vivir así. La idea de que no podremos vivir sin ciertas cosas o personas, es falsa por varias razones. Sí miramos para atrás en nuestras vidas podremos registrar la angustia, el terror que nos provocaba la sola idea de perder cosas muy queridas. Podremos recordar también el dolor que nos provocó alguna pérdida.</p>
<p style="text-align: justify;">En ese momento pensábamos que nunca más íbamos a ser felices lo que acrecentaba nuestro sufrimiento. Sin embargo podemos reconocer que, finalmente superada la situación, volvimos a recuperar el bienestar muchas veces con un grado mayor de madurez y equilibrio emocional. El concientizar esta realidad crea una libertad en nuestro interior que nos permite relacionarnos de otro modo, desde otro lugar, desde la libertad de elección, no desde la dependencia emocional.</p>
<p style="text-align: justify;">No hay ninguna cosa o persona que tenga el poder de hacernos felices o infelices. La felicidad es patrimonio de cada uno. Esta más cerca de lo que pensamos y depende en gran parte de una decisión personal.</p>
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		<title>Salud Mental y actividades físicas</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 07:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Salud Mental]]></category>
		<category><![CDATA[actividad física]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicios físicos]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[salud mental]]></category>

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		<description><![CDATA[Como vimos, la delgadez constitucional no es una enfermedad, sino que depende del blotipo de la persona. Pero sucede a veces que la delgadez alcanza la cabeza y ahí es cuando las cosas se complican. Según los sicólogos especializados en el tema de esquema corporal, sentirse flaco (o gordo) puede crear un estado de depresión [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/08/51.jpeg"><img class="alignnone size-full wp-image-471" title="5" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/08/51.jpeg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Como vimos, la<strong> delgadez </strong>constitucional no es una enfermedad, sino que depende del blotipo de la persona. Pero sucede a veces que la delgadez alcanza la cabeza y ahí es cuando las cosas se complican.</p>
<p style="text-align: justify;">Según los sicólogos especializados en el tema de esquema corporal, sentirse flaco (o gordo) puede crear un estado de depresión muy grande perjudicando la vida normal.</p>
<p style="text-align: justify;">En verdad cuando hablamos de peso corporal, estamos tratando de auto-imagen. Las personas que tienen dificultades para asumir el propio cuerpo -un problema que en general se Instala en la adolescencia- imaginan que serán rechazados debido a la apariencia.</p>
<p style="text-align: justify;">Por eso, la cura para la delgadez casi siempre va más allá de regímenes y programas atlétlcos, desembocando en una buena terapia. Y si bien el objetivo con el analista o el sicólogo no es lograr que la aguja de la balanza suba, sí se consigue alejar los conflictos que rondan en el ánimo de todos los delgados de ambos sexos y todas las edades.</p>
<p style="text-align: justify;">Los beneficios de la actividad física no se restringen a los músculos. La cabeza de la per-sona también cambia con el entrenamiento y la relación con los compañeros del gimnasio.</p>
<p style="text-align: justify;">Al percibir que el cuerpo ganó más músculo y la figura mejoró, se siente más confiado y deja de cubrirse con tanta ropa. Ya es medio camino recorrido para el éxito del tratamiento. Ahora un pero: ¿cuánto tiempo duran los efectos de los ejercicios? Respuesta: lo que dure su práctica.</p>
<p style="text-align: justify;">De hecho si un delgado constitucional consigue buenos resultados con gimnasia y deportes, y un buen día cuelga las guantes o la raqueta, probablemente volverá a achicarse. Sin embargo cuando alguien que comienza a hacer ejercicios para engordar, nota que le va bien, no piensa en dejar. De cualquier forma, esté en alerta. Es bueno prepararse para saber que el resto de su vida tendrá que hacer gimnasia.Como vimos, la delgadez constitucional no es una enfermedad, sino que depende del blotipo de la persona. Pero sucede a veces que la delgadez alcanza la cabeza y ahí es cuando las cosas se complican.</p>
<p style="text-align: justify;">Según los sicólogos especializados en el tema de esquema corporal, sentirse flaco (o gordo) puede crear un estado de depresión muy grande perjudicando la vida normal.</p>
<p style="text-align: justify;">En verdad cuando hablamos de peso corporal, estamos tratando de auto-imagen. Las personas que tienen dificultades para asumir el propio cuerpo -un problema que en general se Instala en la adolescencia- imaginan que serán rechazados debido a la apariencia.</p>
<p style="text-align: justify;">Por eso, la cura para la delgadez casi siempre va más allá de regímenes y programas atlétlcos, desembocando en una buena terapia. Y si bien el objetivo con el analista o el sicólogo no es lograr que la aguja de la balanza suba, sí se consigue alejar los conflictos que rondan en el ánimo de todos los delgados de ambos sexos y todas las edades.</p>
<p style="text-align: justify;">Los beneficios de la actividad física no se restringen a los músculos. La cabeza de la per-sona también cambia con el entrenamiento y la relación con los compañeros del gimnasio.</p>
<p style="text-align: justify;">Al percibir que el cuerpo ganó más músculo y la figura mejoró, se siente más confiado y deja de cubrirse con tanta ropa. Ya es medio camino recorrido para el éxito del tratamiento. Ahora un pero: ¿cuánto tiempo duran los efectos de los ejercicios? Respuesta: lo que dure su práctica.</p>
<p style="text-align: justify;">De hecho si un delgado constitucional consigue buenos resultados con gimnasia y deportes, y un buen día cuelga las guantes o la raqueta, probablemente volverá a achicarse. Sin embargo cuando alguien que comienza a hacer ejercicios para engordar, nota que le va bien, no piensa en dejar. De cualquier forma, esté en alerta. Es bueno prepararse para saber que el resto de su vida tendrá que hacer gimnasia.</p>
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		<title>El Poder de la Mente cura</title>
		<link>http://www.doctor-salud.com/2011/07/el-poder-de-la-mente-cura/</link>
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		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 07:04:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud Mental]]></category>
		<category><![CDATA[curas]]></category>
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		<category><![CDATA[salud física]]></category>
		<category><![CDATA[salud mental]]></category>
		<category><![CDATA[tratamientos]]></category>

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		<description><![CDATA[Los pacientes tienden a mejorar más rápido cuando sienten que tienen cierto control sobre el curso de su enfermedad; y cuando se trata de cirugía, los resultados pueden ser sorprendentes. En un reciente estudio, el aneste-siólogo doctor Henry Bennett y colegas del Centro Médico de California en Davis, presentaron juegos de 5 minutos de instrucciones [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/07/4.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-346" title="4" src="http://www.doctor-salud.com/wp-content/uploads/2011/07/4.jpg" alt="" width="440" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Los pacientes tienden a mejorar más rápido cuando sienten que tienen cierto control sobre el curso de su <a href="http://www.doctor-salud.com/tag/enfermedad/">enfermedad</a>; y cuando se trata de cirugía, los resultados pueden ser sorprendentes.</p>
<p style="text-align: justify;">En un reciente estudio, el aneste-siólogo doctor<strong> Henry Bennett </strong>y colegas del Centro Médico de California en Davis, presentaron juegos de 5 minutos de instrucciones a pacientes a punto de ser operados de los intestinos.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras que los mensajes al grupo de control ofrecían, simplemente, seguridad e instrucciones para la respiración postoperatoria, el mensaje de Bennett sugería específicamente, un rápido retorno de las funciones gastrointestinales después de la cirugía.</p>
<p style="text-align: justify;">La respuesta fue extraordinaria: en el grupo que recibió el mensaje para cura rápida, las funciones retornaron en 2.6 días, comparadas con 4.2 días en el otro grupo. Las internaciones en el hospital se redujeron en I día y medio.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Dice Bennett</strong>: La cirugía es un evento extenuante que requiere una enorme energía. De la misma manera en que los atletas se benefician del entrenamiento previo al juego, los pacientes se benefician de las instrucciones que les permiten sobreponerse a sus sentimientos de impotencia y participan en su propia recuperación.</p>
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