PICADURAS: las picaduras de abejas, tábanos, avispas y hormigas coloradas pueden provocar desde una hinchazón localizada hasta una reacción alérgica generalizada que comprometa distintas partes del cuerpo.

Síntomas: baja presión, arritmias cardíacas y urticaria.

Tratamiento: ante una reacción alérgica lo primero que se tiene que hacer es tomar un antihistamínico y dirigirse al médico de inmediato. Nunca se debe tomar un medicamento que tenga corticoides.

LESIONES GRAVES

- Dolor persistente y molestias graves.

- Hinchazón.

- Deformidad.

- Pérdida de funciones.

- Decoloración.

Una vez producida la lesión, la principal señal que nos advierte acerca de la necesidad de concurrir a un médico es la Impotencia funcional, es decir la Imposibilidad de caminar (si el problema se localiza en las piernas) o de mover los miembros superiores (cuando la molestia se ubica en los brazos) a causa de un intenso dolor.

En estos casos, conviene visitar sin perder un instante a un médico deportólogo o a un traumatólogo, especialistas que podrán hacer la correspondiente derivación a un kinesiólogo cuando el cuadro de situación así lo exija. Entre las lesiones poco significativas que son comunes a toda actividad física y no necesitan atención médica deben señalarse las contracturas, los calambres y las contusiones, dolencias todas que se resuelven por medio de reposo y hielo.

Por otra parte, los desgarros, esguinces, luxaciones y distensiones de ligamentos, además de las fracturas, son lesiones que requieren la intervención de un profesional para atenuar el dolor y reducir el período de convalescencia de quienes las han sufrido.

Se recomienda a quienes Intervienen con regularidad en actividades deportivas que no ignoren los indicadores de lesiones graves o, incluso, los síntomas de lesiones menores. Los médicos están entrenados para descifrar las descripciones de los pacientes con referencia al dolor y a las molestias, ya que mediante la realización de exámenes físicos pueden determinar el diagnóstico y elegir el tratamiento adecuado para cada caso.

Es probable que muchos de nosotros practiquemos en forma frecuente, aunque con distinta intensidad, alguna actividad deportiva que le brinde al cuerpo todos aquellos beneficios que necesita para poder responder a las exigencias de la vida cotidiana.

Sin embargo, el entusiasmo nos conduce en ciertas ocasiones a realizar movimientos incorrectos que culminan, muchas veces, en lesiones. La mayoría de las molestias relacionadas con el deporte pueden ser tratadas en casa, pero para ello hay que saber distinguir entre una lesión menor y otra grave, cuyos signos pueden aparecer horas después de producida la misma.

El descanso, el hielo, la compresión cuidadosa y los analgésicos normales deben proporcionar alivio a los problemas menores, pero si persisten el dolor, la hinchazón, la pérdida de función del miembro afectado o la decoloración debemos visitar urgentemente a un médico. Muchas lesiones se producen cuando envejecemos, debido a la pérdida de flexibilidad, fuerza y resistencia de los músculos, pero todos los aficionados al deporte están expuestos a padecerlas.

Por esta razón, es Importante someterse a un régimen de entrenamiento físico antes de participar de cualquier actividad vigorosa. Si aún así sobrevinieran los problemas, lo Importante es determinar la magnitud de los mismos, antes de actuar en consecuencia. Para poder entender esto último, vamos a categorizar a las lesiones -según sus síntomas y características-

LESIONES LEVES

- Dolor medio a moderado o molestias.

- Hinchazón -o no- leve.

- No hay deformidad.

- Funciones intactas.

- Decoloración -o no- mínima.

Un invento abre una esperanza para millones de personas

Medulas espinales heridas dejan a más de un cuarto de millón de norteamericanos parapléjicos o cuadrapléjicos, con 11.000 a 13.000 casos nuevos por año. Pero algunas futuras víctimas podrán volver a caminar gracias al implante de una batería que estimularía a los nervios a crecer en áreas dañadas.

De acuerdo con el coinventor doctor Richard B. Borgens, Director del Centro para la Investigación de la Parálisis en la Universidad de Purdue en Indiana, el dispositivo del tamaño de una lápiz labial es implantado cerca de la columna vertebral, donde los cables pueden pasar una corriente eléctrica muy débil a través de la zona herida. Dice: Puede pensarse de ello como de un marcapa-sos para la médula.

Borgens implantó el dispositivo, llamado estimulador oscilante zonal, en 24 perros, que mejoraron ostensiblemente al mes – algunos tan bien que no se podría notar que alguna vez estuvieron paralizados – pero heridas de más de un mes no responden tan bien. Borgens piensa que una posibilidad similar de recuperación podría aplicarse a los bípedos y espera las pruebas en humanos para dentro de 18 a 24 meses

Usted puede sacarse una astilla de la piel sumergiendo el área afectada durante quince minutos en agua tibia. Esto suaviza suficientemente la piel para facilitar su extracción.

Aunque es muy tentador querer extraerla haciendo presión sobre la piel, la fuerza puede hacer que la astilla se parta o que se hunda aún más.

Si no le es fácil localizarla, use una pequeña linterna y acérquela al lugar: la luz pasa a través de la piel y hace resaltar el ángulo y profundidad de la astilla.