La presion alta, o médicamente llamada hipertensión, es determinado por lo fuerte que la sangre empuja las paredes internas de las arterias. Es esencial para mantener la presión arterial en condición normal para evitar que el líquido de dañar los vasos, los riñones y, por supuesto, el corazón.

En términos médicos, la presión arterial se divide en dos números diferentes, que son sistólica y diastólica. Por lo general, cuando se tiene control regular de la presión arterial, los médicos le informarán algunos números, como 120/80; significa que el número de presión sistólica es de 120 y la diastólica se sitúa en el número 80. Ambos números indican la fuerza de la sangre cuando se empuja a las paredes de las arterias; sistólica muestra lo poderoso que es cuando el corazón bombea, mientras diastólica es la fuerza indicada de la sangre que el corazón se relaja.

Los pacientes son diagnosticados de hipertensión arterial cuando las cifras alcanzan 140/90. En este estado en particular, los doctores le recetará algunos medicamentos para el tratamiento de la presión arterial alta, sin embargo, los pacientes serán cuidadosamente examinados antes de que cualquier tipo de recetas se ofrecen. Puesto que la condición probablemente proviene de muchas causas diferentes, las drogas son diferentes, así disponible. Dependiendo de las funciones y las causas, los medicamentos para el tratamiento de la presión arterial alta se dividen en cuatro categorías, que son los diuréticos, alfa-bloqueadores, bloqueadores beta e inhibidores de la ECA.

El tipo de droga más comúnmente utilizada para el tratamiento de la presión arterial alta se llama diurético. Este tipo de medicamento no trabaja directamente para afectar al corazón o la sangre, pero los riñones son los lugares donde se supone que debe hacer el trabajo. Los diuréticos funcionan mediante la mejora de la eficiencia de los riñones para eliminar el agua y la sal. Dicho mecanismo en el sistema de metabolismo ayuda a reducir el nivel de volumen que ocupa los vasos. Lógicamente, la sangre tiene más espacio en el que está viajando por todo el cuerpo.

Algunos ejemplos de diuréticos incluyen Midamor, Lasix, Lodor, HCTZ, Aldactone, Esidrix, Hydrodiuril, Mykrox y Microzide. En algunos casos, cuando sea necesario, los médicos pueden prescribir dos fármacos diuréticos diferentes al mismo tiempo. Los medicamentos recetados con mayor frecuencia de combinaciones de diuréticos son la hidroclorotiazida y espironolactona (Aldactazide) y la combinación de hidroclorotiazida y triamtereno (Dyazide y Maxzide).

Otro tipo de medicamento para el tratamiento de la hipertensión arterial es el alfa-bloqueadores, que funcionan al afectar el sistema nervioso. Básicamente, todo lo que ocurre en el sistema de metabolismo está controlado por el sistema nervioso complicado. Los alfa-bloqueantes actúan reduciendo la cantidad de impulsos que señalan los vasos para trabajar apenas. Al disminuir la carga de trabajo, los vasos permanecerá en estado relajado, por lo tanto, la presión arterial se reduce. Algunos ejemplos de bloqueadores alfa incluyen Minipress, Hytrin, Cardura y.

Otros tipos de medicamentos para los tratamientos por alta presión arterial son los beta-bloqueantes y los inhibidores de la ECA. Los beta-bloqueadores trabajan directamente para estimular el corazón para bombear la sangre en la tarifa más baja. Este proceso reduce la cantidad de sangre que pasa a través de los vasos. Algunos ejemplos de bloqueadores beta incluyen Sectral Levatol, Coreg, Zebeta, Visken, etc de la ECA (enzima convertidora de angiotensina) inhibidores de evitar la producción de angiotensina II, esta hormona es la que lleva a los vasos sanguíneos se estrechen. Cuando los vasos sanguíneos están relajados, la sangre pueda fluir libremente, sin demasiada fuerza a las paredes. Inhibidores de la ECA incluyen Univasc, Monopril, Altace, Capoten, Mavic, etc

La presión arterial, o médicamente llamada hipertensión, es determinado por lo fuerte que la sangre empuja las paredes internas de las arterias. Es esencial para mantener la presión arterial en condición normal para evitar que el líquido de dañar los vasos, los riñones y, por supuesto, el corazón. En términos médicos, la presión arterial se divide en dos números diferentes, que son sistólica y diastólica.

Por lo general, cuando se tiene control regular de la presión arterial, los médicos le informarán algunos números, como 120/80; significa que el número de presión sistólica es de 120 y la diastólica se sitúa en el número 80. Ambos números indican la fuerza de la sangre cuando se empuja a las paredes de las arterias; sistólica muestra lo poderoso que es cuando el corazón bombea, mientras diastólica es la fuerza indicada de la sangre que el corazón se relaja. Los pacientes son diagnosticados de hipertensión arterial cuando las cifras alcanzan 140/90.

En este estado en particular, los doctores le recetará algunos medicamentos para el tratamiento de la presión arterial alta, sin embargo, los pacientes serán cuidadosamente examinados antes de que cualquier tipo de recetas se ofrecen. Puesto que la condición probablemente proviene de muchas causas diferentes, las drogas son diferentes, así disponible. Dependiendo de las funciones y las causas, los medicamentos para el tratamiento de la presión arterial alta se dividen en cuatro categorías, que son los diuréticos, alfa-bloqueadores, bloqueadores beta e inhibidores de la ECA.

El tipo de droga más comúnmente utilizada para el tratamiento de la presión arterial alta se llama diurético. Este tipo de medicamento no trabaja directamente para afectar al corazón o la sangre, pero los riñones son los lugares donde se supone que debe hacer el trabajo. Los diuréticos funcionan mediante la mejora de la eficiencia de los riñones para eliminar el agua y la sal. Dicho mecanismo en el sistema de metabolismo ayuda a reducir el nivel de volumen que ocupa los vasos. Lógicamente, la sangre tiene más espacio en el que está viajando por todo el cuerpo.

Algunos ejemplos de diuréticos incluyen Midamor, Lasix, Lodor, HCTZ, Aldactone, Esidrix, Hydrodiuril, Mykrox y Microzide. En algunos casos, cuando sea necesario, los médicos pueden prescribir dos fármacos diuréticos diferentes al mismo tiempo. Los medicamentos recetados con mayor frecuencia de combinaciones de diuréticos son la hidroclorotiazida y espironolactona (Aldactazide) y la combinación de hidroclorotiazida y triamtereno (Dyazide y Maxzide).

Otro tipo de medicamento para el tratamiento de la hipertensión arterial es el alfa-bloqueadores, que funcionan al afectar el sistema nervioso. Básicamente, todo lo que ocurre en el sistema de metabolismo está controlado por el sistema nervioso complicado. Los alfa-bloqueantes actúan reduciendo la cantidad de impulsos que señalan los vasos para trabajar apenas. Al disminuir la carga de trabajo, los vasos permanecerá en estado relajado, por lo tanto, la presión arterial se reduce. Algunos ejemplos de bloqueadores alfa incluyen Minipress, Hytrin, Cardura y.

Otros tipos de medicamentos para los tratamientos por alta presión arterial son los beta-bloqueantes y los inhibidores de la ECA. Los beta-bloqueadores trabajan directamente para estimular el corazón para bombear la sangre en la tarifa más baja. Este proceso reduce la cantidad de sangre que pasa a través de los vasos. Algunos ejemplos de bloqueadores beta incluyen Sectral Levatol, Coreg, Zebeta, Visken, etc de la ECA (enzima convertidora de angiotensina) inhibidores de evitar la producción de angiotensina II, esta hormona es la que lleva a los vasos sanguíneos se estrechen. Cuando los vasos sanguíneos están relajados, la sangre pueda fluir libremente, sin demasiada fuerza a las paredes. Inhibidores de la ECA incluyen Univasc, Monopril, Altace, Capoten, Mavic, etc

En esta parte del planeta los mosquitos son casi sinónimos de los tiempos cálidos, y quizá signifiquen más molestia que otra cosa, Pero en otros sitios (Centroamérica y Africa, por ejemplo), ciertos insectos constituyen un peligro grave y concreto para la salud.

Filariosis, fiebre amarilla y paludismo son algunas de las principales enfermedades transmitidas por insectos, especialmente por el mosquito anofeles. El desarrollo considerable de los tours ecológicos, que suelen visitar estas zonas de riesgo de infección, nos alerta sobre el uso de los repelentes o insecticidas, poderosas sustancias que ahuyentan mosquitos y otros insectos peligrosos.

Como primera medida, infórmese en la agencia de viajes o con los habitantes de la zona acerca del clima del sitio al que va a viajar. No crea que los insectos peligrosos sólo habitan en los sitios cálidos. Tanto los grandes calores como los grandes fríos implican la necesidad de repelentes en gel, de práctica aplicación.

Es bueno saber que algunos mosquitos pican a través de la ropa. Por ello, también es necesario aplicar insecticida en las zonas cubiertas del cuerpo.

La frecuencia de las aplicaciones depende a la vez de la sustancia utilizada y de la sudoración del individuo. Existen difusores que pueden hacerse funcionar durante la noche en la misma habitación. En los países de fuerte endemia de paludismo (regiones en las que la enfermedad es un riesgo permanente) es sumamente recomendable utilizar un mosquitero alrededor de la cama impregnado de un producto repelente de los mosquitos.

Un último consejo para los visitantes de estas regiones: existe una manera simple de protegerse del paludismo: salir de día, ya que el anofeles posee la particularidad de picar solamente durante la noche.

El vendaje debe “mantener sin hacer sufrir“. El problema es que a veces resulta difícil hallar el punto Intermedio, ya que no sirve vendar ni muy ajustado ni demasiado suelto. De todos modos, cuando haga un vendaje considere estas reglas básicas:

- Jamás vende una herida sucia. Primero desinféctela y luego aplique gasas estériles.

-  Si hay un sangrado importante, comprima la región aplicando firmemente algunas compresas. Luego realice el vendaje.

-  Si la herida se encuentra lejos de la articulación, trate de no vendarla para evitar la inmovilización del miembro.

-  Inversamente, si el traumatismo interesa una zona articular, inmovilícela correctamente. Evite ajusfar mucho la venda por si hay algún tipo de fractura (especialmente en manos y pies).

-  Cuidado con los vendajes “segmentarlos”: no pase la venda diez o quince veces por el mismo lado, ya que esto puede perjudicar la zona lastimada. Para una entorsis de tobillo, por ejemplo, haga llegar la venda hasta la rodilla.

-  En resumen, no olvide jamás que el vendaje no debe ser doloroso. Si esto ocurre, probablemente se deba a que está mal colocado o porque la lesión es más grave de lo que aparenta ser.

Según el diccionario médico, vendaje es la “pieza o banda de tela (y por extensión todo otro elemento) aplicado sobre el cuerpo para mantener un aposito, realizar una compresión, inmovilizar una fractura o una luxación.” Esta definición tiene la ventaja de considerar todas las formas de curación y todas las lesiones susceptibles de ser beneficiadas por un vendaje. Pero, en la práctica, usted sólo podrá realizar un vendaje en ciertas circunstancias determinadas. El tipo de material a utilizar también tiene su importancia: no es lo mismo vendar un tobillo, que un codo o un dedo.

INDICACIONES PARA REALIZAR BUENOS VENDAJES
-  Los cortes y magullones son más comunes que las fracturas y las entorsis. Esto no implica que todas las heridas deban ser vendadas. No obstante, existen ciertos apositos de formas variadas que, después de la desinfección, permiten una buena protección de las heridas de menor importancia.

-  Para las heridas con tendencia a producir sangrado, puede justificarse un vendaje ligero a fin de ejercitar una compresión moderada de la zona hemorrágica. Sea cuidadoso y comprima sólo la región afectada.

-  Las entorsis son lesiones más graves que afectan generalmente al tobillo. El vendaje es eficaz siempre y cuando sea aplicado con rapidez y eficacia. Si la entorsis es grave (en caso de un desgarro óseo, por ejemplo) lo mejor será esperar la radiografía antes de tocar la zona afectada.

-  La fractura presenta diferentes problemas. Por un lado, puede pasar desapercibida en un primer momento (a nivel de los huesos del pie y de la mano, particularmente). Por otra parte, incluso cuando la fractura es evidente, el vendaje resulta insuficiente para inmovilizar el miembro afectado.

MATERIAL A UTILIZAR

Todo buen botiquín debe contar con diferentes tipos de bandas:

-  Una banda de algodón, liviana y flexible de, al menos, 3 metros de largo servirá para mantener un aposito o realizar una compresión local. Es indispensable contar con una caja de gasas estériles.

-  Una banda elástica, llamada “de contención” de las que se usan para las várices, puede tener vital importancia para comprimir eficazmente un hematoma. Además, este tipo de venda puede asegurar la inmovilización de un miembro traumatizado, mientras se espera al médico, y puede ayudar a aliviar el dolor de una entorsis.

-  Dos o tres bandas adhesivas de diversas longitudes (3, 6 y 10 centímetros), pueden ser usadas en lesiones deportivas. Son eficaces pero difíciles de usar, pues son extremadamente compresivas. La clave es colocarlas sin presionar demasiado. Un último material esencial: un par de tijeras. Nada peor que no poder cortar la medida justa cuando es necesario.

DIARREA: es importante controlar alimentos como las cremas heladas, ensaladas de frutas, zanahorias, papas y mayonesas. Todas estas comidas pueden ser las causantes de una diarrea virósica.

Síntomas: dolor abdominal y diarrea.

Tratamientos: ante estos síntomas se debe consultar al médico de inmediato y recuerde que no se deben administrar antidiarreícos sin antes consultar porque si se tratara de una intoxicación, estos remedios perjudicarían el estado del paciente.

PICADURAS: las picaduras de abejas, tábanos, avispas y hormigas coloradas pueden provocar desde una hinchazón localizada hasta una reacción alérgica generalizada que comprometa distintas partes del cuerpo.

Síntomas: baja presión, arritmias cardíacas y urticaria.

Tratamiento: ante una reacción alérgica lo primero que se tiene que hacer es tomar un antihistamínico y dirigirse al médico de inmediato. Nunca se debe tomar un medicamento que tenga corticoides.

También las causas de la aparición de la tos son numerosas, las que siguen son las más comunes :

• Causas directas: éstas se producen cuando se verifica una anormalidad tanto en el tejido pulmonar y/o en los bronquios como en la laringe.

• Causas de vecindad: al producirse una enfermedad que provoque secreción nasal (sinusitis, adenoiditis infantil o alergias, por ejemplo), ésta puede generar una irritación de las vías aéreas inferiores (laringe, tráquea y bronquios) y/o superiores (nariz, senos paranasales y faringe) originando síntomas como tos y expectoraciones. Además, enfermedades como bronquitis, tuberculosis o neumonía pueden motivar irritaciones de las vías aéreas que desencadenen en una tos.

• Causas congénitas: existe la posibilidad de nacer con un trastorno que genere tos durante toda la vida. Por ejemplo una bronquiectasia (dilatación de los bronquios) produce una expectoración crónica de abundante mucosidad.

Al margen de las distintas causales, existe una clasificación de las toses, relacionada con el factor tiempo y, a su vez, con su importancia:

- aguda: cuando la tos dura hasta dos semanas aproximadamente.

- sub-aguda: cuando la tos llega hasta los dos meses.

- crónica: cuando el cuadro supera los dos meses.

También deben diferenciarse las toses según su tipo; no es lo mismo que sea irritativa seca, es decir, sin presentar expectoración; que sea una reacción de tos húmeda (técnicamente tusígena húmeda), que sí tiene secreción o flema. Finalmente, que se trate de una tos moderada o de una intensa. Por otro lado, es muy frecuente escuchar hablar de la tos nerviosa.

¿Existe realmente?… sí, la tos puede resultar un tic nervioso, eso significa que una persona puede toser no porque tenga una inflamación de las vías respiratorias, sino simplemente porque algo lo inquieta o perturba.

La fototerapia es una disciplina que apunta a corregir los trastornos provocados por el desfasaje horario

Cambió de horario de trabajo y tiene el sueño alterado?, ¿realiza largos vuelos constantemente y se siente cansado y confuso?… La solución a sus problemas es la luz, más precisamente, una breve terapia de exposición a exactas dosis de luz intensa.

Conocido como fototerapia, el tratamiento rápidamente ajusta nuestro reloj biológico, cambiando en menos de tres días el patrón individual de sueño, digestión, humor y rendimiento físico alterados por un brusco cambio de horario. La temperatura corporal, el hambre y el sueño son algunas de las funciones fisiológicas que siguen un patrón llamado ritmo circadiano, que responde al ciclo diario de luz y oscuridad.

Para la mayoría de nosotros, por ejemplo, la temperatura del cuerpo alcanza un valor mínimo a las 5 de la mañana. Como usualmente a esa hora dormimos, la baja no interfiere con nuestro rendimiento físico y mental. Pero muchas personas están en pleno trabajo cuando su cuerpo alcanza sus mínimos valores metabólicos.

Científicos del instituto Shift Work Systems de Cambridge, en los Estados Unidos, expusieron a los trabajadores nocturnos a una cantidad fija de luz extra. La dosis es de 5000 lux, algo así como 20 veces más luminosidad que la artificial del lugar del trabajo, y 20 veces menos que la luz de un día soleado.

Los suplementos de luz reacomodaron la fisiología de estas personas de tal modo, que su estado óptimo se alcanzó durante su horario de trabajo. Para complementar el efecto, se prescribe a los trabajadores el uso de lentes oscuros cuando conducen a la mañana hacia sus casas, y se les recomienda dormir a una hora establecida, en la más absoluta oscuridad.