Posts con el Tag dolor
Dolores de Espalda
Publicado por admin en Salud, Salud Física, dolores el octubre 22nd, 2011
La próxima vez que su espalda lo tenga en un grito de dolor no busque en su memoria la última vez que hizo un esfuerzo. Sencillamente, piense si su trabajo lo hace feliz.
De acuerdo con un estudio realizado por Investigadores de la Universidad de Washington sobre 3000 trabajadores aeronáuticos, la satisfacción en el trabajo guarda estrecha relación con el estado de su espalda.
Las personas proclives a este tipo de problemas son más sensibles al dolor cuando están enojadas o disconformes. Explican que “los síntomas siempre estuvieron allí, pero de repente el paciente los percibe como un problema”.
Las razones por las que a una persona le duele la espalda son complicadas, pero evidentemente, tiene mucho más que ver con su estado emocional.
Conducir sin dolor
Publicado por admin en Salud, Salud Física, dolores, en adultos, en la tercera edad el julio 2nd, 2011
Para que su espalda no se contraiga y sufra espasmos mientras usted conduce su auto siga estos simples consejos. Coloque el respaldo de su asiento en un ángulo que le sea cómodo.
Busque apoyo para la zona lumbar (aunque sea sólo una toalla enrollada que coloque detrás de su espalda) y cambie de posición con frecuencia.
Los discos vertebrales no reciben sangre directamente, de manera que, para revitallzar una columna fatigada es necesario realizar ejercicios de elongación. Detenga la marcha una vez por hora para estirarse y realizar flexiones laterales durante unos minutos.
Preguntas frecuentes sobre Analgésicos
Publicado por admin en Salud, medicamentos el mayo 1st, 2011
- ¿El uso de analgésicos puede ser peligroso?
Depende cómo se los utilice, por ejemplo, en algunas personas una simple aspirina puede causar irritación estomacal o sarpullido y una sobredosis de un analgésico suave como es el paracetamol puede llegar a ser tóxico.
Los analgésicos mayores en dosis elevadas, producen efectos secundarios no de seados (náuseas, vómitos, respiración lenta y estreñimiento) y, lo que es aún más grave es que pueden crear dependencia. Por este motivo, su venta en las farmacias está muy controlada y se necesita una receta para su adquisición.
- ¿Cómo actúa el analgésico para calmar el dolor?
Lo puede realizar a través de las vías nerviosas porque los estímulos dolorosos producidos en una parte del cuerpo llegan al cerebro, donde se registra la sensación de dolor y se transmite a la conciencia; si se interrumpe uno de estos mensajes en algún punto de las vías nerviosas, se impide que el estímulo llegue a la mente.
Los analgésicos tomados por vía oral se disuelven en el estómago, pasan a la sangre y, seguidamente, son transportados a todo el cuerpo. Algunos actúan directamente en la zona, así reducen la inflamación y disminuyen la intensidad de los estímulos dolorosos enviados al cerebro. Otros, en cambio, actúan en los centros cerebrales encargados de transmitir los mensajes de dolor a la conciencia.
- ¿Por qué algunos analgésicos utilizados en un tratamiento crean hábito?
Muy simple, porque muchos derivados del opio, como la heroína y la morfina, afectan a la fisiología de las personas que las consumen .
El cerebro humano contiene unas células receptoras especiales en las que se insertan las moléculas de opio una vez que penetraron en el organismo. Dado que estas células se encuentran en la zona del cerebro donde se registra el placer y las sensaciones agradables, el paciente se habitúa creándose, de este modo, una dependencia.
Qué son los Analgésicos y sus tipos
Publicado por admin en dolores, en adolescentes, en adultos, en la tercera edad el abril 25th, 2011
Los analgésicos son medicamentos que se utilizan para aliviar o suprimir el dolor físico, pero a veces la gente abusa de ellos olvidando que son fármacos y que algunos son potencialmente peligrosos, en especial si se toman en dosis excesivas o durante largo tiempo. Por esta razón siempre que se necesite hacer un tratamiento con estos medicamentos se debe consultar con el médico.
Aquí todas sus dudas aclaradas por el doctor Amoldo Brodsky, médico clínico.
- ¿Cuántos tipos de analgésicos existen y para qué sirven?
Bueno, hoy en día existen varios analgésicos y se los clasifica de acuerdo a sus efectos en dos grandes grupos: los mayores o narcóticos y los menores.
Los mayores actúan sobre el sistema nervioso central y se emplean únicamente en situaciones en que la intensidad del dolor es intolerable. En este grupo se incluyen los medicamentos que producen sueño, como los opiáceos naturales o sintéticos, entre ellos la morfina, la heroína y el mismo opio.
Los analgésicos menores, como la aspirina y otros preparados afines, alivian dolores de cabeza y de muelas, artritis, molestias musculares de poca importancia, neuralgias y dolores menstruales. Además, muchos de estos medicamentos han demostrado sus propiedades antiinflamatorias actuando localmente en la zona del cuerpo donde se encuentra la afección.
Dolores en los músculos – cuidados en los músculos
Escuchar más al cuerpo parece ser la clave para prevenir complicaciones.
El síndrome del exceso o lo que los expertos en ejercicio llaman “dolor muscular de expresión tardía” porque el sufrimiento comienza poco a poco y llega a su pico en más o menos 48 horas, hace presa de los practicantes que recién se Inician en el ejercicio, pero puede atacar aún a gente muy experimentada.
Los deportólogos reconocen que no puede evitarse completamente el dolor muscular -ni se debe pretender hacerlo-porqué ese es el modo que tiene el cuerpo de repararse a sí mismo.
Pero hay formas de minimizar el sufrimiento, Antes de tomar los analgésicos que se suelen Indicar, lo ideal es observar si sus músculos pueden soportar el dolor y recién entonces, si éste no cesa, se debe tomar la medicina.
Además se recomienda hacer un descanso activo. Trabajando sus músculos suavemente verá cómo el dolor desaparecerá más rápido. Sólo debe disminuir la Intensidad y la duración de sus rutinas.
